問維生素b可以長期吃嗎
病情描述:
維生素b可以長期吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素b可以長期吃,特別是消化能力弱,長時間臥床,長期服用維生素b可以補充營養(yǎng)。但是不能過量服用,服用過量容易引起神經(jīng)損傷,嚴重會出現(xiàn)反應遲鈍,部分皮膚知覺障礙等不良反應。
意見建議:
注意休息,不要過度勞累,規(guī)律生活飲食,多喝溫水,多吃富含維生素B的新鮮水果蔬菜。不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,經(jīng)常鍛煉,增強機體免疫力。
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維生素ad可以長期吃嗎維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑,里面含有維生素A、D,它們可以促進孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育,還可以增強免疫功能,預防和改善缺鐵性貧血等。根據(jù)新發(fā)的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識(2024)》建議,嬰兒應從出生1周內(nèi)開始補充維生素AD,每天補充維生素A1500-2000國際單位,維生素D400-800國際單位,并持續(xù)AD同補到18歲。之所以要補這么久,是因為我國兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況,而需要每天AD同補,一方面是兒童中有較高比例同時缺乏維生素A、D的情況,另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%,兩者同補還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識指出,兒童選擇維生素A、D同補的方式是方便、經(jīng)濟、可及的預防干預措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑,劑量符合專家共識建議范圍,每天服用,就能輕松實現(xiàn)AD同補。此外,鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養(yǎng)素,在日常生活中,家長要注意給兒童準備富含鈣和鐵的食物,注意營養(yǎng)均衡,食物種類多樣化,并適當服用復方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補劑。02:30
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脫發(fā)患者吃復合維生素B可以治療嗎復合維生素b那對脫發(fā)的患者是有一定的療效的,但是光是吃維生素b族是不足以解決這個問題的,一般是要多方面的。除了吃維生素b之外,還要注意平時的休息,平時的營養(yǎng)。忌吃辛辣的刺激的食物,還有不要熬夜,不要對電腦太多00:39
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維生素b1可以長期吃嗎維生素b1如果作為預防性用藥起保健作用的話,可以長期小劑量吃,但是我們不建議長期大劑量吃維生素b1。維生素b1又稱硫胺素或者是抗神經(jīng)炎維生素或抗腳氣病維生素。它為白色晶體,它的生理功能是增進食欲、維持神經(jīng)活動正常,缺少會得腳氣病,神經(jīng)性皮炎。和所有b族維生素一樣,多余的維生素b1不會貯藏于體內(nèi)而會完全排出體外,缺乏維生素B1時可以由飲食加以補充,便能有所改善。如果靠藥物長期服用維生素b1超過所需量反而有害無益,它會造成其他各種維生素b的相對缺乏,對身體有害,因此我們不建議長期大劑量吃維生素b1。語音時長 01:37”
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b族維生素可以長期吃嗎病情分析:b族維生素是不需要長期服用,因為任何藥物都會出現(xiàn)副作用,長期過量的服用維生素b可能會導致一些副作用,如頭暈,惡心,嘔吐等。意見建議:平時在飲食中應該注意飲食溫軟、易消化,多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類,這樣維生素b含量就足夠了。如果服用維生素b,一定要注意多喝溫水。
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