問頸椎病怎么樣保養
病情描述:
頸椎病怎么樣保養
答醫生回答
病情分析:
對于頸椎病的保養來說,首先要注意休息,勞逸結合,避免長期的低頭工作,要適當的進行頸背肌訓練,比如可以選擇蛙泳、小燕飛以及坐位時進行頸后肌對抗訓練,能夠維持頸椎穩定性以及正常的生理曲度。睡覺時要選擇適合的枕頭,避免枕頭太高,睡覺睡硬板床。
意見建議:
對于頸椎病的患者來說,平時一定要做好自我保健工作,改正不正確的姿勢,飲食上應以清淡為主,不吃辛辣刺激性的食物,還要保持心情舒暢。
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頸椎病微創手術怎么樣任何手術都有適應癥的,對于神經根型頸椎病或者是交感型頸椎病,可以做前路的,我們用等離子把椎間盤做消融,讓突出間盤可以回縮,對竇椎神經的刺激減少,這時候會有非常好的一個臨床療效。對于急性的椎間盤突出,或者是引起的根性的癥狀的神經根性的頸椎病,這時候我們應該是用頸椎后面的,我們叫鑰匙孔手術,也叫Keyhole手術。它是開一個七毫米的小眼,這是內鏡手術。然后把整個的頸椎骨性結構給它打開,壓迫的滯壓物給它取出來,這時候臨床療效也是非常完美的。他可以完全恢復到生病前的工作和生活狀態,同時脊柱的穩定性、創傷都會非常小,不會影響到整個的解剖結構,是一個綠色的治療。對于脊髓型頸椎病,早期和晚期的脊髓型頸椎病,我們通過微創手術治療可以達到開放手術達不到的效果,以最小的手術代價達到類似于開放手術的效果,也是可以的。但是對于比較嚴重的脊髓型頸椎病,還是要進行開放手術治療。就是你壓到脊髓了,有手無力、下肢行走困難、無力或者是絆倒,或者容易有踩棉花感這種情況,還是進行開放手術治療。02:21
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微創治頸椎病效果怎么樣微創治療頸椎病效果特別好,它對80%以上的頸椎病,都有很好的療效,我們首先要清楚,頸椎病有很多種類型。那么微創來講,從目前技術發展的程度來講,它對神經根型頸椎病,頸型頸椎病,椎動脈型頸椎病,甚至有一些比較輕的脊髓型的頸椎病,效果是非常好的。因為它的這個針,可以在影像引導下,作用到病變組織,我們在五年前必須通過手術的方式,去減壓的這些病人,現在都可以通過微創的方法去緩解癥狀。01:11
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頸椎病怎么樣保養首先必須要注意平時的工作生活習慣,避免長時間的低頭工作、生活、看書或者看手機等等,長時間這樣子會導致頸部前面的肌肉會收縮緊張,后面的肌肉會松弛,甚至萎縮,長時間導致頸部肌肉不平衡的狀態,很容易導致頸椎病復發。如果低頭工作一個小時,必須要活動一下頸部十分鐘來放松肌肉,另一些沒有活動的肌肉活動一下防止萎縮。另外就是多做頸椎的運動,例如頸椎的保健操或者鍛煉背部的肌肉,有放風箏、游泳等運動,或者是打羽毛球、打籃球的運動都是抬頭的動作,能夠盡量的鍛煉頸背部的肌肉,然后防止頸椎病的復發。語音時長 01:20”
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怎么保養頸椎病根據問題詢問的病情分析,在臨床中,針對頸椎病的治療關鍵在于預防和延緩癥狀加重,所以在平時自我治療中,保養是特別重要的方法和措施。具體來說,頸椎病主要是由于日常生活中長時間低頭、伏案工作等不良姿勢,造成了頸椎生理曲度改變,出現頸椎僵直甚至反弓,進而引起頸椎不穩定,韌帶肌肉勞損,從而出現頸椎部位一系列的病變,包括頸椎骨質增生,韌帶鈣化,椎間盤突出,這些病變都會造成頸椎部位的脊髓,神經根,椎動脈等重要組織出現壓迫,從而出現一系列復雜的臨床癥狀。所以在平時進行頸椎的保養是特別重要的,要盡量避免長時間的低頭姿勢,要多做頸椎保健操,平時多做頸椎后仰的鍛煉方法,來促進頸椎的生理曲度,恢復到正常和平衡的狀態,比如說,在平時可以多做放風箏,游泳,頸椎保健操等體育活動和鍛煉,可以促進頸椎病病情控制和改善癥狀。語音時長 02:06”
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怎么保養頸椎病對于頸椎病,首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,尤其注意避免長時間對著電腦手機,避免趴著睡覺以及伏案工作,可以適當的打羽毛球游泳這些體育運動鍛煉,也可以適當的進行頸椎操康復功能鍛煉。
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頸椎病怎么保養對于頸椎病,首先一定要積極的端正頸部姿勢,定時改變姿勢,避免長時間一個姿勢,避免反復的低頭抬頭等等,嚴防外傷。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,可以適當的進行頸部的肌肉保健操鍛煉。同時可以進行適當的打羽毛球,游泳這些仰頭的生活方式。
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頸椎病怎么樣理療針對頸椎病的患者采取理療的方式,可以有效的緩解頸椎病所并發的一系列癥狀,比如能夠緩解頸椎病所導致的疼痛以及局部的僵硬、活動不利。因此在頸椎病的治療過程中,如果能夠配合適當的理療,可以使此類患者更好、更快的恢復。
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頸椎病會怎么樣頸椎病在出現的時候,不會造成嚴重的壓迫感,這個時候就不會明顯的感覺脖子僵硬,但是會發現脖子出現疼痛的癥狀,而且還會引起頭暈,會經常性的出現嘔吐,而且還會造成失眠的癥狀,手部發麻。頸椎病是具有一定的危害性的,所以如果發現頸椎有了毛病一定要抓緊時間的進行治療,頸椎病的危害是很大的,當出現頸椎病之后,會造