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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時適當(dāng)?shù)倪M行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M行通風(fēng)，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當(dāng)短時間內(nèi)進行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17643次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19788次

• 腿酸是怎么回事
  一般來說出現(xiàn)腿酸的癥狀，往往是人長期未做劇烈運動，而突然間過于劇烈的運動或者重體力的勞動就會導(dǎo)致乳酸大量的堆積，因為過量的運動以及體力的勞動，往往就會使氧氣攝入不足，乳酸就無法被完全的分解。建議可以進行局部的冷敷，這樣非常有利于乳酸排除吸收，同時慢慢的運動次數(shù)增加或者適應(yīng)了以后，就不會再有局部酸痛的感覺，但是建議也不要過于劇烈的運動以及重體力的勞動，也要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  語音時長 01:26”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-23 6178次

• 腰痛腿酸是怎么回事
  腰痛腿酸是一種常見的癥狀之一，常見的病因包括：腰椎方面的疾病，如腰肌勞損，勞損過度出現(xiàn)腰部疼痛，甚至腿部疼痛，長時間站立會對身體的脊柱造成一定的壓力，也有腰部出現(xiàn)酸痛或腿發(fā)麻。同時腰椎間盤突出也會引起腰部疼痛和腿發(fā)麻。腰椎骨折，骨質(zhì)疏松，特別是脊柱腫瘤也會引起腰痛和腿發(fā)麻。所以出現(xiàn)了腰痛和腿發(fā)麻，建議患者到醫(yī)院進一步檢查和ct檢查，核磁共振檢查，根據(jù)不同的病因，進行不同的治療。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-23 11621次

• 心慌腿酸是怎么回事
  病情分析：心慌腿酸可能是由于過度勞累所引起，比如長時間的活動以后或者是長距離的跑步以后都有可能會引起心慌腿酸的現(xiàn)象；另外，還有一部分患者可能本身有一些疾病，像低鉀血癥，心律失?；蛘呤枪谛牟〉模材軌蛞鹦幕磐人岬默F(xiàn)象。意見建議：心慌腿酸的患者平時的時候要注意不要過度勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，戒煙戒酒，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-26 1402次

• 腿酸困是怎么回事
  導(dǎo)致腿酸有以下幾個原因:第一、身體鈣的缺乏及維生素的缺乏會導(dǎo)致腿酸，可以服用蓋爾奇高鈣片進行補鈣。第二、是腎虛或者是體內(nèi)有寒濕之氣而引起的，這個可以去中醫(yī)科進行就診，平時得多吃補腎的藥物比如黑色的食物，牛羊肉等等。第三、是可能是貧血引起的，需要去醫(yī)院檢查血常規(guī)。第四、可能是身體缺乏鍛煉或者長期的久坐久站而導(dǎo)致的下肢血液循環(huán)緩慢供血不足導(dǎo)致的腿酸，這個只要進行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挘鰪婓w質(zhì)就會慢慢的恢復(fù)。另外，患者平時可以多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 4402次

• 腿酸脹痛是怎么回事
  腿酸脹痛可能是受涼、過度勞累、下肢靜脈曲張等因素引起的，可以根據(jù)具體的原因進行相應(yīng)的處理。1、受涼：如果平時不注意腿部保暖，導(dǎo)致腿部受涼，容易造成局部血管收縮，影響血液供應(yīng)，因此會出現(xiàn)腿部酸痛的情況?？梢杂脽崦韺植窟M行熱敷，可以促進局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、過度勞累：如果走路過多或者進行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 腿酸疼是怎么回事
  腿酸疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括肌肉疲勞、神經(jīng)損傷、循環(huán)問題或慢性疾病等。下面我們將詳細分析這些可能的原因及其相應(yīng)的治療方法。1、肌肉疲勞長時間的站立、行走或運動后，腿部肌肉可能會出現(xiàn)疲勞，導(dǎo)致酸疼。此時，適當(dāng)休息和熱敷有助
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-31 0次