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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6299次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 9964次

• 晚上睡覺小腿肌肉酸脹怎么回事
  如果在睡眠的時候，出現小腿部位肌肉酸脹，可能由于如下幾種病因所導致：第一，有可能有輕微的外傷，比如有針對這個部位直接的暴力打擊，或者是一些輕微的牽拉，扭轉之類的損傷，在損傷初期有可能患者沒有注意，而在夜間睡眠的時候，可能注意力比較集中，所以就表現出了癥狀。第二，有可能有局部受涼的情況，這種情況在冬季比較常見，如果小腿部位的衣著不夠厚，那么被風吹或者是被涼水激，就有可能產生這種癥狀。第三，勞損因素的影響，這種情況在需要長期站立，或者是大距離行走的患者身上比較常見，比如在進行了一天工作之后，在晚上休息的時候突然會感覺到小腿部位的酸脹。第四，可能有一些不良姿勢的影響，比如患者常常需要踮起腳后跟，上下抖動，時間長了就可能會并發小腿部位肌肉酸脹這種情況。
  語音時長 1:51”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 20056次

• 走路小腿肌肉發硬酸脹是怎么回事
  對于病人出現走路以后有小腿肌肉發硬、酸脹的情況，多是由于小腿部位的肌肉勞損導致，主要是導致小腿部位的肌肉受到反復的牽拉以后引起痙攣、僵硬、水腫的情況，就會導致走路時有明顯的小腿部位出現發硬、酸脹的情況，特別是在過度活動，休息時癥狀格外明顯。所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免小腿部位過度的負重活動。再就是可以行小腿部位的熱敷，必要時可以行針灸理療的治療，來緩解小腿部位肌肉僵硬的狀態，從而緩解病人小腿部位的酸脹、疼痛的癥狀，以提高病人的生活質量。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 18241次

• 晚上睡覺小腿肌肉酸脹怎么回事
  晚上睡覺的時候，小腿肌肉出現了酸脹的感覺，大部分情況下有可能是受涼所引起的，過度受涼就會引起小腿的肌肉受到刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，導致酸脹。在白天的時候如果活動量太大，容易導致肌肉的疲勞，在晚上睡覺的時候就會出現小腿肌肉的酸脹感。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2303次

• 小腿經常酸脹怎么回事
  小腿經常感覺到酸脹，有可能是長時間的坐立以及站立所引起。這種不良的生活習慣就容易導致小腿部的血液回流出現障礙同時局部血液循環不通暢，導致酸性產物的堆積，就會感覺到小腿的酸脹。腰椎間盤突出癥會壓迫神經，根神經就會出現損害，神經支配范圍的區域就會出現酸脹的感覺。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 3801次

• 腿部肌肉酸脹是怎么回事
  腿部肌肉酸脹通常是坐骨神經痛或者是腰椎間盤突出癥等導致的，一般需要使用藥物來治療。1、坐骨神經痛：坐骨神經痛不是一種特定疾病，而是因神經根受到壓迫引起的一種沿著坐骨神經的通路傳遞，由腰骶部經臀部向下肢放射至小腿甚至足踝部的燒灼樣、刀割樣疼痛、麻木等臨床癥候群。患者一般會出現腰部、大腿后側、小腿后外側
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 472次

• 睡覺前小腿肌肉酸脹難受
  睡覺前小腿肌肉酸脹難受可能是因為肌肉勞損、腰椎間盤突出引起的，可在醫生的指導下通過藥物治療和手術治療的方式進行治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。通常是因為肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷引起的，患有肌肉勞損的患者在進行活動后會導致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝物在患者體內堆積，從而
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-15 362次