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• 輕度脂肪肝患者需要注意什么

  輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。生活方式干預(yù)主要包括以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續(xù)喝酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配、營養(yǎng)平衡，要避免暴飲暴食，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者還要注意增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)對消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。

  

  01:46
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-25 1810次

• 輕度脂肪肝多久消除

  脂肪肝是臨床上的常見病，已經(jīng)成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的，可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復(fù)。關(guān)于輕度脂肪肝經(jīng)過治療多久能夠治愈，這點(diǎn)要因人而異。因?yàn)槊總€(gè)人的肝臟功能情況，和對脂肪代謝的能力不同，病愈自然沒有固定的時(shí)間點(diǎn)。另外，每個(gè)脂肪肝患者的治療方法不同，飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及運(yùn)動(dòng)量的情況不同，都會(huì)出現(xiàn)不同的治療效果。因此，如果想要以最短的時(shí)間得到最佳的治療效果，首先要認(rèn)真的進(jìn)行規(guī)范化治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以低脂、低膽固醇飲食為主，清淡飲食，少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后，適量的體育鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量。

  

  01:33
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 9453次

• 輕度脂肪肝注意什么
  輕度脂肪肝的患者，要結(jié)合實(shí)際情況來看，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。輕度脂肪肝的患者首先要去除誘因，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴(yán)格的戒酒。非酒精性脂肪肝的主要可以通過增加運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，通過減少飲食，減少熱量的攝入，長期得堅(jiān)持也可以取得很好的效果，而且的輕度脂肪肝的患者要進(jìn)行定期肝功能的檢查。肝臟功能不正常的話，需要加強(qiáng)保肝降酶的處理，休息好，飲食要清淡，那么食物的種類要豐富，營養(yǎng)要均衡，一般來說輕度脂肪肝的患者去除病因，針對病因進(jìn)行治療和處理，大部分都可以取得很好的效果。
  語音時(shí)長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-29 1452次

• 脂肪肝輕度注意些什么
  脂肪肝通常是指大量脂肪堆積在肝臟產(chǎn)生的一個(gè)肝臟慢性的炎癥，可以出現(xiàn)肝功能異常，也可以肝功能完全的正常，無論是輕度、中度還是重度，都需要引起重視。注意事項(xiàng)主要是：第一，不能喝酒。喝酒本身就會(huì)造成肝臟的損傷，就可能造成酒精性脂肪肝，所以一定要禁止喝酒。第二，控制飲食。要根據(jù)個(gè)人工作生活的情況，制定一個(gè)飲食的總樣，然后來調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)某允卟耍鞍踪|(zhì)，碳水化合物和維生素的食物。相對要控制高熱量的食物以及避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂以及油膩的食物。第三，積極的參加體育鍛煉。一定要進(jìn)行合適的體育鍛煉，最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，要注意循序漸進(jìn)。第四，維持比較正常的體重。通過飲食和運(yùn)動(dòng)療法，讓體重維持在一個(gè)正常的范圍。第五，要注意定期檢查、評估肝功能，肝臟彩超，肝臟硬度以及血糖、血脂，必要的時(shí)候要進(jìn)行甲胎蛋白和肝臟ct的檢查。
  語音時(shí)長 01:24”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-29 1317次

• 輕度脂肪肝應(yīng)該注意什么
  病情分析：要注意飲食方面的管理，盡量不要吃太油的東西，選擇植物油為主，少吃動(dòng)物油，動(dòng)物油中含有較高的脂肪，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量不要吃肥肉。意見建議：輕度脂肪肝的病情相對比較輕微，建議在平常要重視預(yù)防，不然有可能逐漸加重。要積極的控制體重，將體重控制在理想的范圍，這樣可以減輕肝臟的脂肪代謝負(fù)擔(dān)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 901次

• 輕度脂肪肝要注意什么
  病情分析：就需要積極的控制體重，經(jīng)常鍛煉身體，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，有利于改善脂肪肝，還需要注意飲食的控制，不要暴飲暴食，盡量不要吃油炸類食物。意見建議：建議可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，游泳，打球，跳繩，跳廣場舞等方式。動(dòng)態(tài)的觀察血糖，血脂，肝功能以及肝臟影像學(xué)也很關(guān)鍵。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 801次

• 輕度脂肪肝應(yīng)注意什么？
  如果確實(shí)存在脂肪肝，如果是輕度脂肪肝，主要注意幾方面內(nèi)容：第一，要注意評估病情，判斷是否同時(shí)合并存在乙肝病毒感染，酒精性肝病，藥物性肝病，自身免疫性肝病的情況，如果存在這些情況，需要做出相對的處理。第二，要注意控制飲食總量，包括每天所有的含有熱量的食物的總量。第三，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃過于辛辣
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 92次

• 輕度脂肪肝應(yīng)注意什么？
  輕度脂肪肝應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，不要一直非常郁悶，這樣才能夠讓肝氣順暢，使得脂肪肝不會(huì)繼續(xù)惡化，此外輕度脂肪肝患者，也應(yīng)該注意要絕對戒酒，不光是白酒，紅酒和啤酒以及酒精性飲料都不能夠飲用，另一點(diǎn)要注意的就是餐飲這方面做到葷素搭配，不要單單吃肉類，或者是太過油膩的食物，最后一點(diǎn)就是患者應(yīng)該進(jìn)行適量的
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-09 2746次