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女人天天泡腳好嗎?

女, 38歲

2020-05-27 1669次

病情描述:

女人天天泡腳好嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

這種習(xí)慣是非常好的,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),解除疲勞感,促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,預(yù)防局部的各種皮膚病,使局部更加清潔,更加健康。

意見建議:

在日常生活中,注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動,提高自身的機(jī)體免疫力,低鹽低脂低糖飲食,適當(dāng)吃五谷雜糧以及新鮮果蔬,堅(jiān)果、白肉、低脂等,少吃紅肉以及動物內(nèi)臟。

病情分析:

女人天天泡腳對身體健康是十分有利的。在睡覺之前可以堅(jiān)持泡腳,能夠疏通經(jīng)絡(luò),并且還能夠有效的促進(jìn)人體的血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝,排出體內(nèi)的垃圾,對身體有很好的清潔作用。

意見建議:

泡腳時(shí)應(yīng)該注意避免時(shí)間過長,水溫不要溫度過高,水溫可以控制在45度左右。平時(shí)要清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。建議女性保持樂觀,避免情緒劇烈波動。

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