問(wèn)如何預(yù)防非酒精脂肪肝的發(fā)生
病情描述:
如何預(yù)防非酒精脂肪肝的發(fā)生
答醫(yī)生回答
病情分析:
非酒精性脂肪肝的發(fā)生和肥胖、高脂血癥、2型糖尿病等是有關(guān)系的,所以預(yù)防非酒精性脂肪肝的發(fā)生,就應(yīng)該減肥控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、清淡飲食、控制血脂、血糖。
意見(jiàn)建議:
如果患者是單純非酒精性脂肪肝,并沒(méi)有造成肝功能的損傷,那么通過(guò)清淡飲食、控制體重以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以恢復(fù)。如果患者病情較重,已經(jīng)造成了轉(zhuǎn)氨酶升高、肝功異常,那么就需要口服保肝藥物治療。
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非酒精性脂肪肝是怎么引起的非酒精性脂肪肝是由于肥胖所引起的,肥胖狀態(tài)下人體內(nèi)的脂肪過(guò)度沉積,沉積在肝臟內(nèi)的脂肪就會(huì)引起肝細(xì)胞的損傷從而導(dǎo)致脂肪肝。為什么把這種脂肪肝稱(chēng)為非酒精性脂肪肝,是因?yàn)轱嬀埔矔?huì)引起脂肪肝,但飲酒引起脂肪肝的原因是酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性,所以為了區(qū)別于酒精性脂肪肝。所以就把肥胖引起的脂肪肝稱(chēng)作非酒精性脂肪肝。既然是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的過(guò)度沉積而引起的這樣一種疾病,其預(yù)防措施和治療方法也非常的簡(jiǎn)單,就是盡量的減肥把體重控制在正常范圍內(nèi),這樣肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪就會(huì)減少,脂肪肝也就自愈了。01:40
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脂肪肝怎么預(yù)防預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥,控制體重在正常狀態(tài)。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟闻K中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn),而脂肪在肝臟中沉積的同時(shí)也會(huì)在人體的不同部位沉積,比如肚皮,其他內(nèi)臟器官中,而脂肪在人體沉積就是肥胖,預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運(yùn)動(dòng),少吃指的是減少碳水化合物,包括淀粉、脂肪這些食物的攝入,多運(yùn)動(dòng)指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉,也就是有氧運(yùn)動(dòng),包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類(lèi)運(yùn)動(dòng)量不是太大,但是易于長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),只有做到少吃多運(yùn)動(dòng)才能夠控制體重,只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。02:21
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如何預(yù)防非酒精脂肪肝的發(fā)生非酒精性脂肪肝主要是由于肥胖引起,大部分患者是由于不控制飲食,暴飲暴食,長(zhǎng)期進(jìn)食油膩的食物導(dǎo)致的,而且非酒精脂肪肝患者大部分都不愛(ài)運(yùn)動(dòng),造成的過(guò)多的脂肪在體內(nèi)沉積,不能將體內(nèi)過(guò)多的脂肪消耗掉。所以預(yù)防非酒精性脂肪肝,最好的辦法就是控制飲食,經(jīng)常體育鍛煉,將體重指數(shù)控制在正常的范圍,大部分患者都可以得到很好的控制。如果出現(xiàn)明顯肝功能異常時(shí),就需要服用一些保肝藥物進(jìn)行治療,可以使用雙環(huán)醇,水飛薊賓,丁二磺酸腺苷蛋氨酸,多烯磷脂酰膽堿等等保肝藥物進(jìn)行保肝,部分患者由于血脂過(guò)高,可能還要服用一些降脂的藥物,同時(shí)也要定期監(jiān)測(cè)肝功能等情況。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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非酒精性脂肪肝是怎么發(fā)生的肥胖者血中的游離脂肪酸增加,大量的脂肪酸被不斷的運(yùn)往肝臟,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)肝臟的運(yùn)輸處理能力,于是便轉(zhuǎn)化成中性的脂肪,沉積在肝臟中,長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分,轉(zhuǎn)化為脂肪。這些脂肪沉積于皮下時(shí),表現(xiàn)為肥胖。沉積于肝上時(shí),就表現(xiàn)為脂肪肝。脂肪肝的形成有二次打擊學(xué)說(shuō):初次打擊,主要是指胰島素抵抗和脂質(zhì)代謝紊亂,導(dǎo)致的肝細(xì)胞脂質(zhì)沉積,形成單純性的脂肪肝。第二次打擊是氧化應(yīng)激,以及脂質(zhì)過(guò)氧反應(yīng),主要包括外脂肪酸動(dòng)員增加,脂肪合成脂肪酸增加,肝臟分解代謝脂肪酸的功能受損,肝臟合成分泌,極低密度脂蛋白的能力受損、壞死性炎癥改變等。同時(shí),細(xì)胞因此通過(guò)多個(gè)復(fù)雜的環(huán)節(jié),不僅直接參與的一次打擊脂肪肝的形成,而且在第二次打擊肝硬化的啟動(dòng),發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中起重要的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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非酒精脂肪肝如何治療病情分析:非酒精性脂肪肝主要是由于肥胖而導(dǎo)致,所以平常一定要重視體重方面的控制,經(jīng)常鍛煉科學(xué)減肥,但不要盲目的服用減肥藥。可以服用雙環(huán)醇,水飛薊賓,復(fù)方甘草酸苷片進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議:建議在平常要做到低脂飲食,盡量不要吃太油膩的食物,尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟以及油炸類(lèi)食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,也要戒酒。定期的檢查肝功能情況是非常重要的。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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酒精性脂肪肝如何預(yù)防病情分析:預(yù)防酒精性脂肪肝最有效的措施就是戒酒或者控制飲酒量,盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料,同時(shí)通過(guò)體育鍛煉減輕體重,以降低血脂來(lái)進(jìn)行預(yù)防。當(dāng)患者出現(xiàn)癥狀時(shí),要積極配合醫(yī)生治療。酒精性肝病發(fā)展到嚴(yán)重階段會(huì)出現(xiàn)許多并發(fā)癥。意見(jiàn)建議:酒精性脂肪肝患者要早發(fā)現(xiàn),早治療,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生,飲食要清淡易消化,保持心情舒暢,避免焦慮。
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非酒精性脂肪肝如何治療非酒精性脂肪肝的治療應(yīng)該以良好的生活飲食習(xí)慣的改善為主。治療的最主要方法就是改善生活飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,減輕體重,必要時(shí)可以聯(lián)合一些保肝藥物進(jìn)行治療。要重視疾病的預(yù)防,平時(shí)要保持良好的生活飲食習(xí)慣,勞逸結(jié)合,避免大量的高脂飲食,適當(dāng)?shù)?/div>如何預(yù)防脂肪肝預(yù)防脂肪肝可以通過(guò)控制飲食、多加運(yùn)動(dòng)、避免熬夜飲酒、控制體重、避免自行亂用藥物等方式。1、控制飲食:預(yù)防脂肪肝控制飲食是關(guān)鍵的一步,要避免高熱量、高脂肪飲食,增加全谷類(lèi)食物和膳食纖維的攝入。不吃或少吃甜食,比如精制蛋糕、奶油、巧克力等,不喝或少喝含糖飲料。2、多加運(yùn)動(dòng):多加運(yùn)動(dòng)可以燃燒體內(nèi)多余的脂肪
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