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• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過(guò)同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，或超過(guò)同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見(jiàn)單純由于飲食過(guò)多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實(shí)施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項(xiàng)禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長(zhǎng)，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場(chǎng)所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

  

  01:39
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 2682次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類(lèi)的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8223次

• 肥胖癥飲食控制
  ?第一：減少熱量的供給，采取遞減的方法，正常的減肥速度是一個(gè)月內(nèi)體重下降兩到三公斤之間，不應(yīng)速度過(guò)快，以免引起生理上的不良反應(yīng)。第二：控制主食，限制純糖和甜食，食量較大者主食也應(yīng)采取遞減法，一日三餐減去五十到一百克，逐步將主食控制在二百到二百五十克左右，細(xì)嚼慢咽養(yǎng)成吃七分飽的習(xí)慣。對(duì)含有淀粉過(guò)多和極甜的食物，例如馬鈴薯，紅糖，果醬，糖果，蜜餞等應(yīng)盡量少吃或者是不吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-09-05 1936次

• 肥胖癥的飲食
  一，菠蘿，菠蘿中的菠蘿蛋白酶，能有效分解食物中的蛋白質(zhì)。二，蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有豐富的維生素和微量元素。三，香蕉，香蕉內(nèi)含有豐富的可溶性纖維，可幫助消化潤(rùn)腸通便。四，黃花菜，黃花菜含有豐富的粗纖維，能促進(jìn)大便的排泄。五，小米，小米含有豐富的不飽和脂肪酸為大米的八倍，且主要為不飽和脂肪酸，有利于體內(nèi)脂肪代謝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-08-12 1565次

• 怎么樣預(yù)防肥胖癥
  肥胖癥的預(yù)防要通過(guò)兩個(gè)方面，第一方面就是飲食，要少食或者不食油膩的食物或者是高熱卡的甜食，應(yīng)該清淡飲食。飲食量應(yīng)該根據(jù)消耗量來(lái)決定，每次吃到7-8分飽即可。第二方面就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該遵循135的原則來(lái)進(jìn)行，即飯后一小時(shí)后運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，一周運(yùn)動(dòng)5次。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 1201次

• 肥胖癥會(huì)怎么樣
  患肥胖癥不僅會(huì)導(dǎo)致形體改變，還可以累及到心血管、呼吸、骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、生殖等系統(tǒng)，影響到身體健康。并且肥胖癥還會(huì)對(duì)患者心理造成不同程度的影響，造成較大的心理壓力，甚至?xí)绊懮缃?。?duì)肥胖癥一定要積極進(jìn)行干預(yù)。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-09 1202次

• 肥胖癥控制飲食可以治療嗎
  肥胖癥控制飲食可以治療，但建議肥胖癥的治療還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)，效果更佳。肥胖癥是一組常見(jiàn)的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過(guò)正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。患有肥胖癥，可引起身體代謝紊亂，對(duì)人身體健康有較大的影響，可能出現(xiàn)代謝綜合征。肥胖癥患者飲食
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 61次

• 肥胖癥飲食方面要怎么注意
  肥胖癥主要是長(zhǎng)期熱能攝入量超標(biāo)引起，所以應(yīng)限制熱能的攝入量，每天減少一點(diǎn)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行；蛋白質(zhì)方面不能不吃，但要少吃，可吃一些高生物價(jià)蛋白，如牛奶、魚(yú)、雞、雞蛋清、瘦肉等；必須限制脂肪的供給量，脂肪過(guò)多容易引起脂肪肝、高脂血癥及冠心病等；盡量少吃或不吃蔗糖、麥芽糖、果糖、蜜餞及甜點(diǎn)心等；多吃含纖維素
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-05-15 830次