問初練拳擊手臂痛正常嗎
病情描述:
初練拳擊手臂痛正常嗎
答醫生回答
病情分析:
初練拳擊出現手臂疼痛是正常的,主要可能是因為長時間缺少運動,短時間內劇烈運動或者過度運動導致肌肉勞損會引起疼痛,運動量應循序漸進,不要過大過猛。
意見建議:
癥狀輕微的手臂疼痛,通過休息可以逐漸好轉,慢慢地增加運動量,疼痛的癥狀也會減輕,也可以局部采用理療,熱敷,針灸的方式促進血液循環,減輕癥狀。
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