問頭暈,眼睛疲勞這是怎么回事?
病情描述:
頭暈,眼睛疲勞這是怎么回事?
答醫生回答
病情分析:
有可能是盯著手機或電腦等屏幕的時間過長,導致用眼過度而出現了眼睛疲勞,此時大腦有可能會發生缺血缺氧,而進一步產生了頭暈的感覺。
意見建議:
建議不要盯手機或電腦的時間過長,也不要將屏幕燈光調的過亮,以免加重對眼睛的刺激,同時可以做眼保健操,緩解眼部的疲勞。
病情分析:
如果患者長期存在失眠,并且過度的緊張和焦慮,情緒不好,患者容易出現睡眠質量的下降,如果過度勞累的話,有可能會導致這些患者出現頭暈和眼睛疲勞感。
意見建議:
建議這些患者平時一定要多注意休息,避免過度的勞累,還要有規律的作息時間,不能熬夜,還要轉移自身的注意力,要保持平和的心態,還要有愉快的心情。
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疲勞頭暈怎么回事疲勞頭暈這種情況有可能是由于神經性的頭痛,也有可能是由于大腦缺血,缺氧,供血不足引起的頭暈,建議可以服用西比靈片來進行治療,緩解癥狀。同時,還應該要注意多休息,不要過度勞累。如果頭暈情況比較嚴重,那么這個時候建議可以適當的補充營養,適當的吃一些富含優質蛋白質的食物,補充體力。另外,還應該適當的吃一些富含維生素c的水果、蔬菜,補充維生素,促進身體新陳代謝,增強免疫力。同時還應該注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。同時也應該注意監測一下血壓有沒有升高的現象,有沒有不正常的現象。另外也可以監測一下血糖有沒有異常的情況,如果是血壓,血糖導致,那么可以服用一些藥物來進行調理。同時還應該要養成良好的生活習慣,注意勞逸結合。語音時長 01:10”
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眼睛很疲勞怎么回事之所以會出現眼睛很疲勞的狀態,往往跟長時間看手機,電腦,長時間熬夜不注意休息有很大的關系。當長時間盯著手機、電腦的屏幕,有效的眨眼時間和眨眼次數就會減少,這種情況下淚膜就不穩定,并且結膜也容易充血水腫,還會出現角膜干燥,這種情況下眼睛會非常的疲勞。可以適當用一下緩解疲勞的滴眼液,也可以用一下人工淚液,能夠有效的緩解眼睛疲勞的狀態。當然也可以閉眼休息,進行眼部的按摩,使眼部的肌肉得到放松,這個癥狀也能夠得到有效的緩解。同時平時最好還是多進行戶外活動,多向遠處眺望一下,看一些綠色植物,這些效果都不錯,千萬不要長時間盯著手機,電腦的屏幕,這樣對眼睛的損傷是非常大的。語音時長 01:09”
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