為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5893次

• 經(jīng)期可以喝咖啡嗎

  月經(jīng)期，不建議喝咖啡，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會(huì)引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會(huì)會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會(huì)加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 10919次

• 喝咖啡減肥嗎
  咖啡我們現(xiàn)在一般可以分為清咖和加工的速溶咖啡，速溶咖啡。我們一般里面都含有很多的糖粉，這樣的話以遮蓋咖啡的苦味兒讓人更有合適的口感。但是在這種情況下，咖啡里面是含有很多的糖，不會(huì)起到減肥效果，反而可能會(huì)導(dǎo)致體重的向上。這是因?yàn)榭Х壤锩婧刑欠?，糖分是人體的一種必需物質(zhì)，它是一種碳水化合物。而目前人們飲食里面就已經(jīng)過(guò)多的攝入了碳水化物，導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生。在這種情況下，再喝這種速溶咖啡的話，不但不會(huì)起到減肥的作用，反而可能加重肥胖。清咖里面是沒有糖的，是純咖啡研的磨，然后通過(guò)加工以后來(lái)沖泡，但是一般人可能不服這種味道，而導(dǎo)致很少人來(lái)應(yīng)用，這個(gè)可能也起不到減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-24 33967次

• 咖啡能減肥嗎
  咖啡正確使用是有減肥功效的，有的人天天喝咖啡，卻絲毫沒有看到瘦身效果，有的反而會(huì)長(zhǎng)胖，這是因?yàn)闆]有把握好時(shí)間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡都有講究。一般來(lái)說(shuō)，午飯后三十分鐘至一個(gè)小時(shí)內(nèi)，是喝咖啡減肥的最佳時(shí)間，喝一杯香味濃郁的不加糖的咖啡，不僅有助于飯后消化，而且還能促進(jìn)脂肪燃燒，如果上班前再喝一杯不加糖的咖啡并配合步行，減肥效果會(huì)更加的顯著，需要注意的是。第一，咖啡不加糖，喝咖啡減肥一定要喝不加糖的咖啡，如果不習(xí)慣咖啡的苦味兒，可以加一點(diǎn)奶，但是千萬(wàn)不能加糖，因?yàn)樘堑臅?huì)阻礙脂肪分解。第二，熱咖啡比冰咖啡好，咖啡可以幫助你加快消耗體內(nèi)熱量的速度。第三，輕度烘焙的咖啡更好，烘培溫度高的咖啡雖然味道濃郁，但是咖啡因含量的比較少，減肥效果就會(huì)差一些，而味道比較淡的美式咖啡，則比較有利于減肥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 151160次

• 咖啡減肥嗎?
  病情分析：一般來(lái)說(shuō)咖啡的減肥功效并不大。經(jīng)常的喝咖啡，還有可能會(huì)引起失眠，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。另外它還可以刺激胃腸道，引起胃酸分泌增多，所以患有胃炎、胃潰瘍的患者盡量不要喝咖啡。意見建議：想要減肥的人，首先要注意控制飲食。在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)目刂瓶偀崃康臄z入，盡量不要吃太油膩的食物，多吃粗糧以及蔬菜水果。另外要參加體育鍛煉，來(lái)達(dá)到控制體重的目的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 2804次

• 喝純咖啡可以減肥嗎
  喝純咖啡是有助于減肥的。因?yàn)榭Х戎械目Х纫颍梢约铀僦镜姆纸?。肥胖患者?yīng)當(dāng)控制飲食，增加體力活動(dòng)和體育鍛煉，必須做到持之以恒，才能達(dá)到減肥的目的。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律，以低熱量，低脂，低鹽的飲食為主，少吃零食和甜食。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-24 8202次

• 咖啡可以減肥嗎
  咖啡一般不可以減肥，如果攝入咖啡的量過(guò)多，還有可能引起身體肥胖。咖啡是日常生活中常見的一種飲品，咖啡中含有咖啡因成分，喝了之后能夠刺激中樞神經(jīng)，使神經(jīng)異常興奮，可以起到提神醒腦的作用，還可以輔助提高工作效率，適合身體乏力的人群飲用。但是咖啡并沒有減肥的效果，而且咖啡中含有一定的熱量，如果過(guò)量飲用咖啡
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 咖啡可以減肥嗎
  咖啡一般情況下不可以減肥，如果有減肥需求，需要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況選擇適合自己的方式，切記不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用藥物。雖然咖啡中的咖啡因可能在一定程度上暫時(shí)提高新陳代謝率，但這并不足以帶來(lái)顯著的減肥效果。首先，單純依靠喝咖啡來(lái)減肥是不現(xiàn)實(shí)的。減肥的關(guān)鍵在于攝入的熱量小于消耗的熱量，形成能量缺
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-30 0次