問維生素e怎么補充
病情描述:
維生素e怎么補充
答醫生回答
病情分析:
維生素e是一種脂溶性維生素,首先可以多從食物里補充,比如堅果類的食物杏仁、榛子等,其次是油脂類的食物比如紅棕櫚油和橄欖油等都富含維生素e,還有綠葉蔬菜比如菠菜等,建議平時多從食物里補充,如果不是疾病所需要,不建議盲目服用藥物補充。
意見建議:
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維生素e的作用維生素E它首先的作用,對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管,對于動脈硬化有一定的作用。第二,有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化,皮膚的皺紋增加,有一定的保健作用。第三,對生育有一定的保護作用。對于精子的形成,對于胎兒達到懷孕,有一定的促進作用,一定的保護作用。因此維生素E,可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領域有一定的作用,往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應用維生素E的機會相對來說不是特別多,往往在保健的食品,保健的藥品當中有維生素E的存在。01:38
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高血脂補充什么維生素高血脂是現在非常常見的一種疾病,通過血液化驗檢查可以發現,血清中的膽固醇,和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見,和現在不健康的生活方式,有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖,再加上飲食上過度的油膩,大魚大肉吃得過多,蔬菜、水果吃得太少等等,都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群,一定要注意增加運動量,減肥,同時要注意清淡飲食,少吃過多的肉類食物、動物內臟食物,以及油炸的食物,多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人,肯定是有幫助的,主要是通過補充維生素,可以改善代謝的一些狀況,改善一些代謝的指標。那么像維生素C,維生素B族,對高血脂的人群都是非常有幫助的。01:21
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補充維生素e有啥好處第一、維生素e是人體必須的營養素,它可以提高生育能力,調理不孕不育癥。第二、維生素e,可預防衰老,減少臉部黃斑形成,從而減少皺紋的產生,是美容養顏的常用藥物,可以口服,也可以局部外用。第三、中老年人長期服用維生素e,還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預防心腦血管疾病,如冠心病,高血壓等。第五、維生素e可以提高人體免疫力,預防呼吸道感染疾病。第六、長期服用維生素e改善血液循環,有助于預防癌癥和許多慢性疾病。第七、孕婦服用維生素e可以防止流產,減少流產的概率,可以達到間接的保胎作用。最后,維生素e它也是一種藥物,只有嚴格掌握它的適應癥,禁忌癥,才能讓它發揮到更大的作用,不可超量服用、使用。語音時長 1:47”
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補充維生素E的好處哪些補充維生素E有多種好處,維生素屬于抗氧化劑,參與人體的代謝反應,能夠對抗身體的自由基氧化作用。使細胞免于自由基的損傷,可以對人體的性激素水平進行調節。維持生殖器官的正常機能,增強生育的功能。維生素E可以防止衰老,具有防癌的作用。維生素E還可以淡化色斑,起到美容美白的作用,也可以預防心腦血管疾病,所以女性吃維生素E對身體也是有益處。但是口服維生素E也需要適量,不能過量,否則會引起惡心、嘔吐、眩暈,視力模糊等癥狀。語音時長 01:16”
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補充維生素e的好處哪些病情分析:維生素e具有很好的清除自由基,抗氧化抗衰老的作用,能夠讓女性的皮膚變得白皙富有彈性,有美容的效果。另外維生素e對女性的卵巢也有很好的保養作用,能夠提升女性體內的雌激素,有利于調節內分泌,避免提前衰老。意見建議:女性在平時的飲食當中,可以適當的多吃一些玉米、芝麻類的食物,也可以多吃一些萵苣、卷心菜、西紅柿、菠菜等蔬菜,這些食物當中都有比較豐富的維生素e。
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補充維生素e有啥好處補充維生素e,可以很好地延緩肌膚衰老過程,也有祛斑美白養顏的效果。補充維生素e可以有效地消除肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象,使肌膚變得光滑白皙有彈性。補充維生素e還可以改善女性的生育能力,并且改善血液循環,預防心血管疾病。
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補充維生素e有啥好處第一、維生素e是人體必須的營養素,它可以提高生育能力,調理不孕不育癥。第二、維生素e,可預防衰老,減少臉部黃斑形成,從而減少皺紋的產生,是美容養顏的常用藥物,可以口服,也可以局部外用。第三、中老年人長期服用維生素e,還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預防心腦血管疾病,如冠心病,高血壓等。第五
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補充維生素e的好處哪些補充維生素e的好處有以下幾點:1.維生素e能提高身體免疫力,有效避免疾病出現。2.維生素e能保持身體里面的激素均衡。3.補充維生素e能保持年輕,提高細胞活力。4.補充維生素e,有助于促進睡眠質量,讓自己睡得更好。建議在醫生的指導下正確補充維