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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關節紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現類似的情況。如果患者長期平臥、側臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關節固定不動，產生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關節附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當的活動腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發生這種情況后建議患者適當的翻身改變睡覺的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預防疼痛發作，降低疼痛發作時疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2391次

• 腳前掌走路疼是怎么回事

  前腳掌走路疼主要是由兩方面原因造成的。第一個就是有局部骨質增生的問題導致這些癥狀，和平時長時間的負重、勞累或者是年齡增大有關系，容易在走路過程中，會加重疼痛的感覺。第二個可能是有局部的足底筋膜炎的情況，由于炎癥的刺激容易誘發疼痛，不排除患者患有扁平足。其是由于先天局部結構生長發育異常導致的，比如存在有足弓塌陷的情況。第三個就是足底胼胝體的形成，腳前掌中間部分很容易形成胼胝體，主要是由于長期局部受壓以及磨損導致的。胼胝體形成后，負重行走的時候會產生疼痛的癥狀，尤其是當胼胝體突出皮膚表面的時候，疼痛更為嚴重。出現以上疼痛，需要先找出具體的病因，再考慮針對性的治。疼痛期要注意休息，可以使用中藥泡腳，也可以采用理療或者是沖擊波的方法進行處理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 16083次

• 站久了肩膀疼怎么回事
  肩膀疼痛可有多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：一，肩部肌肉痙攣，造成肌肉痙攣的原因為肩部受涼，長期低頭伏案工作，或者長期從事電腦操作，坐姿不正確等。因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處于緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。二，肩周炎。肩關節是人體關節中活動范圍的關節，隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生勞損發生肩周炎。以上的癥狀可以通過推拿，按摩，熱敷，還有堅持運動和鍛煉。由于外傷，頸椎病等原因引起的。建議到醫院檢查就診，針對病因積極的對癥治療。要配合醫生治療，進行一些單雙杠的練習。
  語音時長 1:33”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 7791次

• 站久了膝蓋疼怎么回事
  一些長期站立的患者常常可以發現膝關節有疼痛的情況，產生這種癥狀的原因主要是由于長期站立的過程中，膝關節尤其是髕骨關節承受了巨大的負荷，久而久之造成軟骨的磨損和退化。在站立的過程中雖然我們認為膝關節是保持直立的，但是事實上膝關節是有一個微微彎曲的角度，此時膝關節要反復不停的做一些微小的伸直運動，用來保持身體的平衡，這個過程中就可能造成髕骨和股骨相對的關節面，這個部位的軟骨產生摩擦。由于這些部位長期受到擠壓，軟骨得不到關節液的營養，從而就會產生軟骨壞死、脫落的情況，久而久之就會使軟骨面越來越薄，或是產生一些軟骨以下的骨質破壞，此時就會產生疼痛，如果出現了這種情況要盡早的去骨科就診，明確產生疼痛的原因，再做針對性的處理。
  語音時長 01:57”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-07 49575次

• 站久了膝蓋疼怎么回事
  病情分析：可能是患有滑膜炎導致的。滑膜炎在臨床上比較常見，患者會有站久了膝蓋疼的表現癥狀，這是因為在長期的站立過程中，膝關節尤其是髕骨關節承受了巨大的負荷，久而久之造成軟骨的磨損和退化引起的。意見建議：患了滑膜炎后一定要積極的進行治療，同時要減少關節的活動量，避免關節受累，不要久蹲，久坐久站，飲食上可以適當的多吃一些含鈣高的食物，以免引起骨質疏松。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-01 2504次

• 站久了腳疼用什么泡腳
  病情分析：站久了腳痛，主要是下肢血液循環不好，肌肉勞損引起的癥狀，可以用熱水泡腳，或者是熱毛巾熱敷，促進血液循環，緩解肌肉勞損，緩解疼痛的癥狀，可以適當放點舒筋活絡，散寒除濕的中草藥，比如紅花，當歸，丹參，益母草，艾葉等。意見建議：避免長時間站立，要選擇松軟舒適的鞋子，不要長期穿高跟鞋，要保持下肢部位的休息，睡覺的時候可以抬高小腿。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-05 9705次

• 站久了胃疼怎么回事
  站久了出現胃疼可能是因為胃痙攣，胃炎，胃潰瘍等等原因導致的胃疼。出現這種情況要注意休息，避免疲勞，劇烈運動，熬夜等不良生活作息。要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，過燙的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解胃疼，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 919次

• 站久了胃疼怎么回事
  長時間站立后出現的胃疼癥狀，并非單一原因所致，可能與胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等多種疾病有關。1、胃痙攣是站久后胃疼的常見原因之一。長時間站立可能導致身體過度勞累，進而刺激腸胃，引發胃壁平滑肌過度收縮，產生痙攣性疼痛。此時，患者可在醫生指導下服用
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-25 0次