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吃多甜食會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

男, 56歲

2019-11-18 1299次

病情描述:

吃多甜食會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃甜食一般不會(huì)直接性導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,但甜食食用過多會(huì)影響到人體對(duì)鈣的吸收,所以骨質(zhì)疏松患者盡量少吃甜食。

意見建議:

骨質(zhì)疏松患者盡量要選擇含鈣量高、低鹽、含蛋白質(zhì)的食物,比如奶制品、豆制品、海產(chǎn)品等,經(jīng)常曬太陽也能夠促進(jìn)鈣的吸收。也可以多吃一些動(dòng)物的肝臟之類的食物,其中富含豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。

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