問熬夜會導致高血壓嗎
病情描述:
熬夜會導致高血壓嗎
答醫生回答
病情分析:
熬夜會引起血壓升高。熬夜的時候,人的腎素-血管緊張素-醛固酮系統激活,會導致血管緊張素分泌,引起血壓升高。熬夜也會刺激人的交感神經,使交感神經過度的興奮,也會導致心率增快,血管阻力增加,使血壓升高。
意見建議:
所以高血壓患者要避免熬夜,要保證足夠的睡眠。平常要避免情緒的激動和過度的焦慮,飲食上要低鹽低脂,避免攝入含油脂高的食物,避免油炸燒烤的食物,要進行適當的體育鍛煉。
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