問青少年便秘如何治療
病情描述:
青少年便秘如何治療
答醫生回答
病情分析:
青少年便秘應該注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油炸食品和燒烤食品,便秘嚴重的時候可以適量的吃一些益生菌,能夠調理胃腸菌群,緩解便秘。
意見建議:
平時注意多吃粗纖維的水果和蔬菜,比如多吃香蕉,獼猴桃,蘋果,草莓,芹菜菠菜這一類的食物,能夠起到潤腸通便的作用,還應該注意放松心情,不要過度緊張。
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