問青少年失眠如何治療
病情描述:
青少年失眠如何治療
答醫生回答
病情分析:
青少年失眠晚上睡前可以喝一袋牛奶,平時一定要注意作息規律,早睡早起。晚上盡量不要喝咖啡和濃茶,不要過多的打游戲這樣會引起你的神經興奮。睡前的話可以洗個熱水澡,這樣可以讓您的身心放松,盡量把睡眠調整到晚上,中午可以有一個小時時間睡眠時間,但是不要睡得太多。
意見建議:
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青少年近視應如何治療近視一旦產生,我們說是無法治療幾乎是不可逆的。真性近視,一旦產生了度數,就是那么多就不會再下降。通常概率是非常低,我們主要強調的是防控,一旦產生了近視。我們應該要控制近視的度數繼續的增加,現在有一些治療手段。西醫的治療手段,主要有角膜塑形鏡,比如低濃度的阿托品滴眼液,還有一些治療性的功能性的眼鏡。什么多焦點的眼鏡,或者離焦眼鏡等等。而在中醫方面,我們可以采用中醫針灸的治療,比如梅花針、耳穴壓豆,還有灸法治療方式,這些綜合的治療都可以對近視的防控,有一定的幫助。01:15
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青少年得前列腺炎如何治療前列腺炎這個疾病,是男性的一個常見疾病,青少年是最主要的患病人群之一。如果得了前列腺炎,我們一般建議:第一個,到正規的醫院,做系統的治療;第二個,養成一些好的生活習慣;第三個,把煙酒等不好的,有危害的刺激性的因素去掉;第四個,養成好的、規律的作息,然后適當的運動。一般來說前列腺炎是可以治愈的。01:10
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如何治療青少年失眠青少年失眠多屬于實證,少數患者也可以見于虛證。實證主要以心火,肝火和痰熱為主,主要以清熱瀉火、鎮驚安神為主,可以口服百樂眠膠囊等,能夠起到鎮驚安神的功效。虛證患者,如長期手淫的青少年,可能會出現陰虛火旺癥狀,可以口服知柏地黃丸,能夠起到滋陰降火,養心安神的功效。如果是長期通過節食減肥,可能會出現心脾兩虛的癥狀,口服歸脾丸,能夠益氣健脾,養心安神。青少年失眠主要在于個人的自我調理,平時要養成良好的生活習慣,睡眠環境要安靜舒適,不要過度緊張,焦慮,興奮,驚恐和憤怒。睡覺前不要看手機、看電視,不要吸煙、喝酒、喝濃茶、喝咖啡等。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
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青少年失眠如何治療青少年失眠最常見的原因就是學習壓力大,夜間學習時間長比較晚,學習和生活的環境在不斷的變化,尤其是在考試時間,不斷的給自己增加壓力,拉長學習的時間,使睡眠時間縮短,腦細胞不能得到有效的休息,長期維持下去就會導致注意力不集中,記憶力下降,甚至出現失眠。在這樣的情況下,大多數的青少年都會出現緊張、焦慮,有意控制睡眠,往往會適得其反,所以有的人,失眠之后心煩氣躁、孤立無助,進而出現抑郁悲觀厭世的情況,青少年自我調整能力也是有限的,所以說使這個失眠癥狀遷延不愈。對于青少年失眠的治療,首先,就要消除失眠的各種誘因,幫助他緩解壓力,注意建立良好的睡眠習慣和睡眠衛生,每天定時的睡眠和起床,睡前要禁止飲用興奮、刺激的飲料,盡量的睡前少看電視或者使用電腦,避免睡前長時間的游戲、網絡聊天。如果說反復的失眠,可能會造成一些壓力或者是恐懼焦慮,因此會形成惡性循環,這個時候可以適當的給一些抗焦慮的藥。語音時長 1:51”
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如何治療青少年失眠病情分析:不同人群、不同年齡階段的人導致失眠的原因也不同,要想治好失眠,應該從病因入手。意見建議:青少年正處于生長發育階段,大多數是處于睡不夠的狀態,但也因為升學的壓力而導致青少年出現失眠,此時應該放松心情,不要有太多的壓力以及負面情緒。在入睡前半小時也可以喝一杯溫牛奶來幫助入睡,如果失眠癥狀長時間沒有得到緩解的話,建議到醫院就診,排除其他器質性疾病。
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青少年甲亢如何治療青少年在治療甲亢方面一定要注意不要食用含碘高的食物同時要保證飲食的營養,保持良好心態,多吃清淡食物適當增加運動,以增強抵抗力和免疫力。同時需要甲狀腺藥物治療,輔助治療,抗甲狀腺藥物以硫脲類化合物為主。輔助治療主要是采用心得安,利血平等對癥治療。
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青少年甲亢如何治療少年甲亢屬于內分泌科常見的疾病,近些年來,隨著學習壓力的增大,甲亢的發病率有逐年上升趨勢,患者應該合理安排作息時間,避免過度勞累,不要長期熬夜,應減少看手機、看電視、電子產品的時間,患者應減少含碘食物的攝入,像海帶、紫菜等。建議青少年患有甲