問怎樣擺脫心悸的困擾
病情描述:
怎樣擺脫心悸的困擾
答醫生回答
病情分析:
心悸的患者應該明確是否有心肌缺血的情況,部分的心悸是由于心律失常導致的,無論是心肌缺血還是心律失常,都應該完善心電圖檢查,必要時完善24小時心電圖檢查,明確心悸的原因。部分的患者有x綜合征或心臟神經官能癥的情況,應注意鑒別。
意見建議:
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心悸的表現都有哪些?心悸可以表現為心慌,可以表現為心跳得很快,也有人感覺的是心跳得很重,尤其是在晚上上床以后,覺得心臟跳得特別沉特別重,有一種惴惴不安的感覺,這些情況都稱為心悸。心悸可以是由器質性疾病所導致,也可以是由心律失常所導致的,還可以是由心理問題包括緊張、焦慮、抑郁這些問題所導致的,所以如果出現經常性的心悸癥狀最好到醫院就醫,做進一步的相關檢查來確診一下,再決定下一步部怎么治療。01:25
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心悸和心慌的區別心悸實際上就是指心慌,是醫學的術語,心慌是相當于我們老百姓說的口頭的大白話,所以心悸和心慌是一回事,是指心臟跳的,我們會有點不舒服感覺,不安定的感覺,它沒有太大的區別。心慌和心悸往往見于心律失常,心跳的過快或者是過慢,甚至有的人沒有心律失常,就緊張、焦慮的情緒,也會出現心慌或者是心悸的這些情況。平時就要多注意一些,注意不要飲濃茶、飲咖啡,更不能喝酒,注意不要太過勞累、太過操心,調整好睡眠,對于緩解心慌或者心悸是非常有幫助的。01:21
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怎樣擺脫心悸的困擾首先應該明確導致心悸的原因是什么,應該去除病因,如果沒有確切的疾病,考慮有可能是交感神經活躍導致,主要因為自主神經紊亂,引起患者出現心悸的癥狀,所以平時一定要注意加強護理,去除誘因,限制飲酒、戒煙,調整運動、工作以及環境。避免寒冷以及刺激性的食物,適當的讀書、看電視、放松心情。要注意適當的休息,平時作息一定要規律,避免熬夜。另外,飲食方面應該清淡飲食為主,可以適當的少食多餐。再是多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素成分,注意心率的變化情況,嚴密的觀察心率,如果心率正常一般不用擔心,如果有心律失常或者心動過快應該適當的采用藥物。要調整情緒,保持身心安靜,要注意避免應用一些引起心率加快的藥物以及刺激性的食物,平時睡眠應該要有舒適的環境。語音時長 1:30”
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如何擺脫腰椎疼痛帶來的困擾腰椎疼痛的原因有很多,治療起疼痛,就應該根據病因進行對因治療。常見的是腰椎間盤突出,腰椎結核,腰椎腫瘤,骨質疏松等。腰椎間盤突出我們應該早期進行臥床休息,骨盆牽引,口服非甾體類消炎止痛藥。腰椎結核應該行抗結核治療,臥床休息等。腰椎腫瘤,應該根據腫瘤的性質,進行綜合治療。骨質疏松引起的,應該積極的抗骨質疏松治療,必要時手術。絕大部分可以得到很好的恢復。語音時長 01:24”
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如何擺脫腰椎疼痛帶來的困擾病情分析:要擺脫腰椎疼痛帶來的困擾,首先要去醫院檢查清楚腰椎疼痛的具體原因,然后根據原發病因來針對性治療。如果是腰椎的疾病,例如是腰椎間盤突出、腰椎滑脫或者腰椎椎管狹窄等情況,建議利用物理治療、針灸推拿療法,還可應用非甾體類抗炎藥來處理。必要的時候還需要手術治療。只要根本原因解決,腰椎疼痛自然會緩解。意見建議:平時要注意要不的保暖避免著涼在疼痛有所緩解之后,必須要多點做腰背部的肌肉活動功能鍛煉,例如是在床上做拱橋式、飛燕式的運動,或者做平板支撐等鍛煉。加強腰背部的肌肉力量以及脊柱的穩定性,從而能防止復發,也能夠幫助疼痛緩解。
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如何擺脫強迫癥困擾要提高對強迫癥的重視,早發現早治療,不論是心理治療還是藥物治療,對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。主要是藥物治療和心理治療,藥物治療主要用抗抑郁劑,抗抑郁劑同時也能治強迫,但劑量要求比抗抑郁時大;另外是心理治療,現在對強迫癥比較有效的方法是認知行為治療,心理治療往往需要周期比較長。可服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。
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靜電困擾?教你幾招擺脫!最近天氣越來越冷,我經常遭到靜電的困擾,早上梳頭的時候,頭發會炸開,穿衣服時會噼里啪啦的響,甚至在上班的時候,接觸電腦、打印機等電子設備時,也經常被靜電襲擊。嚴重影響了我的工作和生活。于是我開始上網尋找各種改善方法,經過不懈努力,靜電困擾明顯減少。你是否也被靜電問題所困擾呢?借此我把我的親身經驗分享
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如何擺脫秋季血壓困擾可以通過飲食調整、規律作息、加強情緒管理、適當運動、口服藥物等方式擺脫秋季血壓困擾,若出現頭暈、頭疼等癥狀,建議及時就醫,不可延誤病情。1、飲食調整:建議患者避免吃過多高鹽的食物,比如豆腐乳、咸菜、咸雞蛋等,保持清淡易消化飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,注意水分的攝入,通過飲食調整,在秋季可以使患者的血