問兒童吃什么補(bǔ)鐵
病情描述:
兒童吃什么補(bǔ)鐵
答醫(yī)生回答
病情分析:
兒童補(bǔ)鐵吃什么好,可以從兩方面入手,一方面飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充鐵質(zhì),如豬肝、肉末、蛋黃、豬血、紅棗、豆制品、胡蘿卜、芝麻、木耳、菠菜等,另一方面給兒童服用常用的鐵劑鐵之緣片,不但能補(bǔ)鐵還能增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng),且容易吸收還不傷腸胃,
意見建議:
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兒童/孕婦可以吃補(bǔ)鐵制劑么女患者:陳老師,我記得我懷孕那會缺鐵,沒敢吃鐵劑,食補(bǔ)就好了,但最近我家閨女體檢,也檢查出來缺鐵,繼續(xù)通過食補(bǔ)治療嗎?藥師:可以的,食補(bǔ)通常用于缺鐵量少的情況,就是缺鐵性貧血不嚴(yán)重的情況,通過幾個月的調(diào)理,再去檢查,一般會有所改善,但如果是缺鐵稍微嚴(yán)重的情況,有外在的癥狀表現(xiàn),就需要使用補(bǔ)鐵劑進(jìn)行治療。而且兒童和孕婦缺鐵對身體的影響很大,最好是及時抽血檢查一下數(shù)據(jù)值哦!女患者:好的,我這兩天就去掛號,那如果嚴(yán)重缺鐵該吃什么藥呢?藥師:嚴(yán)重的話,進(jìn)行藥物和食補(bǔ)同時治療,對于補(bǔ)鐵的藥物的選擇的確比較麻煩,簡單給你說一下吧:第一首先要看藥物的適應(yīng)人群,看能否用于孕婦或兒童,并同時認(rèn)準(zhǔn)藥物的注意事項,以避免明顯的胃腸道反應(yīng);第二,就是查看藥物的成份,看是否能夠有效的補(bǔ)充,臨床上多采用亞鐵制劑進(jìn)行補(bǔ)鐵,它能夠直接吸收作為身體內(nèi)各種含鐵酶、蛋白質(zhì)等合成原料,比如乳酸亞鐵口服溶液,兒童、孕婦均可以服用,用藥過程中遵醫(yī)囑即可。如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。01:51
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兒童吃什么補(bǔ)鈣兒童缺鈣是困擾很多家長的一個常見問題,因為兒童生長發(fā)育快,所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶,而且海產(chǎn)品的含鈣量也非常高,包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是,如果兒童缺鈣過多,會出現(xiàn)出汗多、X或O型腿、影響智力發(fā)育,反應(yīng)遲鈍等癥狀,需要及時結(jié)合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片,可以提高鈣的吸收攝入量,促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時它還含有維生素D,可以促進(jìn)吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病。在平時可以多曬太陽,多做戶外活動,促進(jìn)鈣的吸收。少喝飲料,少吃油炸、膨化食品。同時,大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收,所以,補(bǔ)鈣的同時還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:39
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兒童吃什么補(bǔ)鐵補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的動物性食物,主要包括各種動物肝臟,如豬肝、雞肝、鵝肝等,這些食物可以補(bǔ)鐵,補(bǔ)血的代表是防治缺鐵性貧血的首選食物,其次蛋黃、鴨血等食物中也富含鐵子,孩子補(bǔ)鐵應(yīng)該多吃肉,而不是喝湯,肉里面有豐富的鐵、鋅等元素,肉湯里最多的就是脂肪和氨基酸。孩子家長所認(rèn)為的營養(yǎng)好,都在湯里面是不正確的,國內(nèi)外專家臨床經(jīng)驗得出的正確食譜應(yīng)該是兒童米粉、水果、蔬菜、奶制品,蛋黃,紅肉、魚、肉,豬牛羊紅色的肉那是兒童補(bǔ)鐵、鋅最好的食物,因為紅色肉中富含血紅素鐵,血紅素鐵容易被人吸收,不受其它食物的影響語音時長 1:42”
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吃什么補(bǔ)鐵當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)缺鐵時可以出現(xiàn)缺鐵性的貧血,病人可以出現(xiàn)疲乏,無力,嗜睡,注意力減退等貧血的癥狀,通過食物可以對機(jī)體缺鐵的現(xiàn)象進(jìn)行有效的補(bǔ)充,這些食物包括動物的肝臟以及血液,比如雞肝,鴨肝,豬肝,鴨血等,這些食物當(dāng)中不但含有豐富的鐵,而且易于被機(jī)體吸收。除此之外,蔬菜當(dāng)中菠菜以及木耳中含有豐富的鐵,豆類食品當(dāng)中鐵元素的含量也非常的豐富,但是植物性的鐵不如動物性的鐵容易被吸收,可以同時補(bǔ)充一些含有維生素C豐富的水果,這些水果有益于鐵的吸收。語音時長 01:09”
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孕婦吃什么補(bǔ)鐵孕婦補(bǔ)鐵最好在平時飲食上可以吃雞血、鴨血、豬血、瘦肉、豬肝、紅棗、蛋黃、黑木耳、大豆等補(bǔ)鐵食物,葷素搭配有利于鐵吸收。孕期的鐵消耗大,最好配合補(bǔ)充鐵劑,正常的飲食很難滿足的孕婦鐵質(zhì)需求量,補(bǔ)鐵最好食補(bǔ)同時結(jié)合鐵劑。
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孕婦補(bǔ)鐵吃什么動物肝臟是補(bǔ)鐵的首選食物,動物肝臟含有豐富的鐵,經(jīng)常食用可有效的達(dá)到補(bǔ)鐵的功效。每一百克豬肝、豬腦就含有高達(dá)25毫克的鐵元素,并且這些食物中的所含的鐵還非常容易被人體所消化和吸收。有貧血情況的孕婦,不妨每周喝兩次豬肝湯,以此來促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。
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小孩補(bǔ)鐵吃什么小孩補(bǔ)鐵通常可以吃蛋黃、豬肉、牛肉、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵緩釋片等食物和藥物。用藥時需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可私自增減藥物劑量。1、蛋黃:蛋黃中含有豐富的鐵元素,若小孩出現(xiàn)了貧血的癥狀,適量的吃蛋黃能夠在一定程度上補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的鐵元素。2、豬肉:豬肉中含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白有助于細(xì)胞和組織的生長
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孕期吃什么補(bǔ)鐵孕期補(bǔ)鐵的食物有豬肝、紅豆、豆?jié){、菠菜、芹菜等,藥物有琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片、乳酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等。一、食物1、豬肝:豬肝含有鐵元素,可以起到補(bǔ)鐵的作用,能夠預(yù)防孕期缺鐵性貧血。2、紅豆:紅豆中含有鐵質(zhì)與維生素和微量元素,具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血和輔助提高身體機(jī)能的作用,孕期缺鐵可