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• 糖尿病什么食物不能吃

  糖尿病患者的飲食管理必不可少，有些人在剛出現血糖升高時，如果能夠很好的科學管理飲食，加上適當的鍛煉身體，甚至可以重新血糖回到正常范圍。如果已經確診為糖尿病，飲食管理就更為嚴格。舉一點可操作的建議，糖尿病患者主要是限制碳水化合物類的主食，而蛋白質、維生素，以及含不飽和脂肪酸的食物，仍然是可以食用的。主食以米飯和饅頭為例，建議每一餐的主食量不超過你的拳頭或拳頭三分之二大小。另外，碳水化合物的攝取要定量，不要喝太多粥類，如小米粥或大米粥。因為粥類吸收快，容易導致血壓迅速提高，吸收完后，又容易出現低血糖的情況。嚴格來講，糖尿病并沒有絕對不能吃的東西，但是都不能多吃。如果血糖不穩定，就要盡量避免含糖量高、升糖指數高、血糖負荷高的食物。建議少食多餐，在控制總熱量的基礎上做到均衡營養。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 5745次

• 糖尿病吃什么水果

  糖尿病人可以吃以下水果：蘋果，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。還有無花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質和維生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大，需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前一小時進食。但要謹記吃水果的總量不能過多，少吃為宜。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 10219次

• 糖尿病主食吃什么食物
  糖尿病患者主食方面建議以糙米、面為主，可以多吃一些粗纖維的食物，粗纖維較多的飲食能夠增加胃腸蠕動，促進排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。合理安排飲食結構，蔬菜應選擇含糖分較少的小白菜、大白菜、油菜、白蘿卜、空心菜、芹菜等為主。水果如西瓜、梨子、香蕉等含糖量較高的水果不應該多食。科學的攝入優質的脂肪和蛋白質，如雞肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等。含纖維素的食物主要是包括綠豆、海帶、玉米面、蕎麥面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。豆制品有腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等。清淡的蔬菜也具有治療作用，如小白菜、大白菜、油菜、苦瓜等等。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 1914次

• 糖尿病吃什么食物好
  糖尿病患者一般建議吃干的米飯、饅頭、雜糧飯、粗糧，不建議吃稀的面條、粥，因后者升糖指數高，餐后血糖容易升高，但是吃所有的東西都要注意量。糖尿病患者對于水果最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖份，可以快速引起血糖的波動，但是水果中所含的維生素，果膠以及纖維素又是很利于健康的，也是生活很好的調劑品，所以糖尿病患者可以根據血糖情況，少量進食水果，建議選擇對血糖影響不大的水果，比如櫻桃、草莓、柚子、蘋果、梨。對于血糖控制好的糖尿病患者，每天可以吃100-200克的水果。糖尿病的患者，不建議喝茶，因為喝茶可以影響血糖，再一個糖尿病的患者，可以吃一些木糖醇的食物，但是對于一些降糖，無糖的食品，我們不推薦。
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  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-10-13 14141次

• 糖尿病吃什么食物
  病情分析：糖尿病吃零食，可以吃黃瓜，西紅柿，胡蘿卜等，既是蔬菜也是水果，也可以喝鮮牛奶，酸奶。碳水化合物的含量均較低，對血糖沒有太大的影響，可以放心食用。意見建議：在血糖控制平穩的時候，在兩餐之間也可以適當的吃一些含糖量較少的水果，比如蘋果，梨，柚子，草莓，獼猴桃等。但要控制總量，比如小的蘋果可以吃一個，大的蘋果，建議吃1/4到1/2左右。若是堅果類食物限制在50克以內。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-08 1201次

• 糖尿病吃什么食物最好
  病情分析：糖尿病的患者多進食富含植物纖維的食物比較好，但是也要注意均衡膳食，避免出現營養不良的情況。所以碳水化合物，蛋白質類的食物以及植物性的脂肪都可以吃。意見建議：除了飲食需要注意以外，糖尿病的運動治療也是治療的一部分，如果血糖不能控制達標，還需要加用口服降糖藥物或者是胰島素的治療。
  馬麗芬 副主任醫師寶雞市中心醫院

  2020-03-23 2502次

• 糖尿病可以吃什么食物
  糖尿病患者一般可以吃小米粥、蕎麥面條、南瓜、開心果、青蘋果等食物，糖尿病患者身體出現異常癥狀，應及時就醫。1、小米粥：小米粥中富含膳食纖維，其中的碳水化合物含量比較少，吃了之后并不會使體內的血糖水平大幅上升，適合糖尿病患者食用。2、蕎麥面條：蕎麥面條中富含膳食纖維，蕎麥面條升糖指數并不高，糖尿病患者
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-23 0次

• 糖尿病吃什么食物最好
  并沒有針對糖尿病患者吃的最好的食物，建議患者平時可以吃一些燕麥片、蕎麥、無糖牛奶、魚肉、黃瓜等食物。1、燕麥片：燕麥片當中富含粗纖維，有助于延緩食物吸收，對于降低餐后血糖高峰有輔助作用。2、蕎麥：蕎麥屬于粗糧，其中富含鎂、酪等礦物質，而且這
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-27 0次