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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 244573次

• 每天喝菊花茶好嗎

  喝菊花茶是有一定好處的，但不適合每天喝。對(duì)于陽虛的患者或者是陰寒的患者是不適合每天喝菊花茶的，適不適合喝菊花茶要看個(gè)人的體質(zhì)，體虛、脾虛、胃寒的人群如果喝了菊花茶，會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)慢性腸炎等等。喝菊花茶的好處有以下幾點(diǎn)：首先，菊花有很好的清熱解毒的作用，菊花屬于性微寒的一種藥物，所以可以起到清熱解毒的作用，可以用來治療癤腫。第二，可以達(dá)到平抑肝陽的作用，菊花可以清肝熱平肝陽，常用于治療肝陽上亢，所導(dǎo)致的頭痛頭暈等癥狀。第三，菊花有很好的疏風(fēng)散熱作用，還可以用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。

  

  01:25
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 6346次

• 每天早上大便好嗎
  每天早上要大便兩到三次，拉的大便很稀但是不成形，如果有泡泡，常考慮可能是有炎癥。如果說單純的早上大便的情況是非常好的一個(gè)狀態(tài)，在早上，保持早上六點(diǎn)到七點(diǎn)之間大便，可以將身體內(nèi)的宿便排出去。宿便是有一定的毒性的。而對(duì)于一些身體比較良好的患者來說，早上排便也是有助于身體恢復(fù)的一個(gè)可能。在早上可以晨起，空腹喝一杯白開水，陰陽水或者是蜂蜜水，都有助于排便。而且對(duì)于身體都是一個(gè)很好的作用的。建議在早上大便以后吃一些清淡的食物，尤其在早上，避免吃一些油膩，辛辣，刺激，生冷的食物。喝一些奶粉或者是吃一些面包和一些面條都是可以的，都是對(duì)身體有很好的作用的，但是一定要避免牛奶和雞蛋的同時(shí)服用。這樣同時(shí)服用可能會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:30”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 31360次

• 每天早上拉大便好嗎
  每天早上醒了1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行排便，這是最好的。因?yàn)樯眢w經(jīng)過一晚上的消化吸收，身體會(huì)有毒素和垃圾，早上進(jìn)行排便，正好可以清除出去。很多人排便時(shí)間過長，其實(shí)一般一到兩分鐘就可以搞定。同時(shí)排便沒有不適感，說明腸道是非常健康的。腸道不好可以多吃香蕉、蘋果、西紅柿、酸奶、白菜，有的能潤腸通便，有的能排毒，有的可以維持腸道菌群健康。平時(shí)要多喝水，經(jīng)常飲水保持腸道濕潤，可以有效緩解糞便干燥的現(xiàn)象。可以適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)腸胃消化，有助于緩解便秘的癥狀，平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
  語音時(shí)長 1:24”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 26433次

• 每天早上拉大便好嗎
  病情分析：每天早晨拉大便好，食物經(jīng)過一晚上消化吸收，胃腸道內(nèi)存在大量的垃圾和有毒有害物質(zhì)，早晨排便可以排出部分垃圾，避免身體長期吸收有害物質(zhì)。意見建議：建議排便習(xí)慣發(fā)生改變或者大便性狀異常的患者，盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因，及時(shí)采取有效的藥物或者手術(shù)治療。平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律，清淡飲食的好習(xí)慣，避免辛辣，刺激性食物和煙，酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-17 803次

• 每天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床大便好嗎？
  病情分析：每天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床大便，如果沒有出現(xiàn)肚子疼痛的現(xiàn)象，平時(shí)也沒有出現(xiàn)腹瀉，大便次數(shù)增多的現(xiàn)象這屬于是一種正常的表現(xiàn)，對(duì)身體的健康不會(huì)造成影響。意見建議：平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，有利于身體的健康。每天要按時(shí)進(jìn)餐，按時(shí)排便才有利于消化和吸收，才能夠避免消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-04-23 5304次

• 每天早上拉大便好嗎
  每天早上醒了1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行排便，這是最好的。因?yàn)樯眢w經(jīng)過一晚上的消化吸收，身體會(huì)有毒素和垃圾，早上進(jìn)行排便，正好可以清除出去。很多人排便時(shí)間過長，其實(shí)一般一到兩分鐘就可以搞定。同時(shí)排便沒有不適感，說明腸道是非常健康的。腸道不好可以多吃香蕉、蘋果、西紅柿、酸奶、白菜，有的能潤腸通便，有的能排毒，有的可以
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 158次

• 每天早上喝豆?jié){好嗎
  豆?jié){既有豐富的膳食纖維，而且蛋白質(zhì)含量是很高的，可以每天早上喝豆?jié){，能夠補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，還有膳食纖維以及各種鈣、鐵等微量元素和礦物質(zhì)。另外，豆?jié){還能夠預(yù)防多種心腦血管疾病和其他的一些慢性病，每天早上喝豆?jié){是非常好的。另外，建議大家可以每天早上起來空腹喝一杯溫開水，能夠滿足腸道對(duì)水分的吸收，也能
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 413次