問頸肩痛的發病機制是怎樣的
病情描述:
頸肩痛的發病機制是怎樣的
答醫生回答
病情分析:
頸肩痛的發病因素主要是因為頸肩部位的肌肉痙攣或者肌肉疲勞引起。與長時間頸椎部位的姿勢不正,或者是頸椎部位受涼,長期牽拉有一定的關系,因為頸椎肌肉長期處于緊張的狀態中,會導致局部的血液循環不好,乳酸堆積刺激會引起頸肩疼痛。
意見建議:
要預防頸肩部位疼痛,首先要調整正確的姿勢,不要長時間低頭,避免長期伏案工作,要注意頸椎部位的防寒保暖,進行適當的運動,可以進行米字操,聳肩運動。
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