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• 哪些食物可以預防三高

  血液出現粘稠的話，會影響身體的多種情況，有可能出現血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復健康的身體呢!首先要多一些運動鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運動和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預防“三高”的保健食物。①絞股藍，本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動脈硬化。③蒲公英根茶能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 6991次

• 甲肝的預防措施有哪些？

  甲肝的傳播途徑主要是糞口途徑，它的預防措施主要包括，保護易感人群，第二就是切斷傳播途徑。保護易感人群，我們可以通過接種甲肝疫苗，來預防甲肝的發生。對于接觸到甲肝病人的人，我們可以注射免疫球蛋白，來進行被動的免疫。切斷傳播途徑，主要是做好個人衛生、飲食衛生，要做好糞便的管理工作。因為甲肝的病人糞便里頭，可以排出大量的甲肝病毒，它可以污染水源、食物，引起甲肝的流行。所以要做好這種飲食衛生的工作，減少甲肝的流行。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-12-30 5623次

• ?三高癥的預防措施有哪些
  三高癥的預防措施：一，是要保持心情的舒暢，避免大喜大悲。人在情緒波動的時候出現大喜大悲時交感神經就會興奮，使心跳加快，外周血管的阻力增加，舒張壓明顯上升。如此的反復血壓也會升高，就會引起高血壓病。二、要生活有規律，有規律的生活對預防高血壓非常的重要，做到勞逸結合，每天保持充足的睡眠。三、要合理的飲食，避免肥胖。合理的飲食是指高纖維素、低鹽以及低脂的飲食。應該多吃水果、蔬菜和谷物，避免引起肥胖。嚴格控制食鹽的用量，每天應該以四到六克為宜。鈣劑有降低血壓的功效，要多吃含鈣比較高的食物，比如牛奶、蝦皮、蘿卜和蜜蜂等。
  語音時長 1:24”
  李春華 副主任醫師吉林省中醫院

  2018-11-06 6708次

• 矮小癥的預防措施有哪些
  矮小癥并無明顯的預防措施。矮小癥為患者青春期前生長激素缺乏導致兒童期生長停滯，患者成年后最終的身高一般不超過130cm，該病的發生率在1/10000－1/1000之間。雖然矮小癥并沒有預防措施，但是我們可以做到早發現。早治療，遇到以下情況要警惕矮小癥的可能：一，凡遇患者6個月內生長速度明顯降低，在三歲以內如果每年的生長速率小于7cm，三歲到青春期前，如果每年的生長速率小于5cm，在青春期患者每年的生長度小于6cm，可能是矮小癥，這個時候需要你帶孩子去醫院進行進一步檢查來確診。
  語音時長 01:11”
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-02-21 1674次

• 矮小癥的預防措施有哪些
  病情分析：矮小癥的預防措施有定期監測孩子身高、營養要跟上、保證足夠的睡眠、進行適當的運動，比如跳繩、跳高、游泳等。意見建議：矮小癥的原因很多，最主要的原因是遺傳因素，第二大原因是內分泌疾病和遺傳性疾病。這類原因引起的矮小預防效果不好，是需要盡早干預治療的。如果孩子年生長速度3歲以前每年生長小于7厘米，3歲到青春期以前每年生長小于5厘米，青春期以后每年生長小于6厘米時，提示孩子生長緩慢，及早去醫院小兒內分泌科檢查、治療。
  朱翠華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-14 801次

• 陽痿的預防措施有哪些
  病情分析：陽痿預防措施有很多。首先保持良好的生活習慣，不要過度手淫，保持陰部清潔衛生，保持心情舒暢，不要過度勞累和經常熬夜。房事不要過度頻繁，飲食結構合理調整，不要進食生冷寒涼食物過多，多吃黑芝麻，黑豆，羊肉，山藥等。意見建議：如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療。如遇到勃起功能障礙的可服用希多邦他達拉非片 ，如果想長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-06-13 1201次

• 抑郁癥的預防措施有哪些？
  （1）遺傳因素：避免遺傳因素的作用是預防抑郁癥發生的根本措施之一。為此，應謹慎擇偶，盡量選家族中無情感障礙等精神病史，無自殺、人格異常、酗酒等病史的對象，優生優育。（2）孕育胎兒：懷孕后，避免不良情況的刺激，保障孕婦胎兒的營養均衡，保證胎兒腦神經系統、內分泌系統，組織器官的正常發育，以預防日后抑郁癥
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 250次

• 陽痿的預防措施有哪些
  陽痿是日常生活中男性常見疾病，嚴重影響男性心理健康。陽痿預防措施主要有幾點。消除心理壓力因素，控制性生活次數，注意飲食營養，適當進行體育鍛煉，提高身體素質，自然身體機能就能提高的，使用任何藥物都要謹慎，最好在醫生指導下服用藥物。無論男性還是女性，不要談性色變，充分了解性知識，對于人類健康有好處。精神
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2019-07-15 688次