問減脂怎么瘦臉
病情描述：
臉盤比較大，贅肉比較多，看上去人比較臃腫，想要瘦臉，請問怎么減脂瘦臉？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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減脂可以瘦嗎當(dāng)然減脂之后是可以瘦的，整個人會變得消瘦一下。因為減脂之后，脂肪就會減少，所以說，整個人會看起來瘦一些。但是，如果是減脂的同時，我們在增加肌肉的話，整個人可能會看起來更加強壯一些，但是并不會明顯的瘦，就看你在減脂的同時是不是增肌。如果是單純的減脂，整個人會看起來瘦很多，但是如果是減脂的同時，肌肉組織變得發(fā)達了，整個人看起來可能不會顯出來瘦了很多，但是會看起來更精壯一些。
01:36
李廣學(xué)
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-03-05 11664次
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面部吸脂真能瘦臉嗎面部吸脂能不能瘦臉的話，主要決定你這個臉是胖在哪兒，也就是說你的臉是肥大到哪兒，如果你這個臉是單純的肌肉增多，比如我們說的這個咬肌，你通過吸脂的話，那就不能瘦臉，如果說你這個臉，是由于骨頭架子大，骨頭的原因?qū)е碌哪槻繉挻螅阄膊粫鸬?，一個瘦臉的目的，但是如果是你這個臉，是由于脂肪堆積引起來的，就在皮下，脂肪多引起來的，那么我們吸脂完全可以達到，一個瘦臉的效果，所以說吸脂能不能瘦臉的話，決定于你臉部胖，是由于什么原因?qū)е碌?，如果是脂肪多引起來的，吸脂是完全可以瘦臉的，而其他的原因是不能瘦臉的，具體的臉部，你到底是哪種原因，引起的臉部寬大，咨詢你正規(guī)的整形科醫(yī)生，他會告訴你，然后采取哪一種方式，會起到一個瘦臉的作用。
01:22
李廣學(xué)
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-01-15 5002次
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怎么可以瘦臉一、吹泡泡的方法，像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后要堅持十秒鐘，突氣之后要努力吸面部的肌肉，也要堅持十秒鐘，這樣臉上的贅肉能會減少。二，舌尖遷移法，動作要領(lǐng)要緩慢地抬頭看天，張開嘴，同時舌尖那向上挺，堅持十秒，之后收回自己的舌頭閉上嘴，頭不低下去，這樣的動作重復(fù)十次，下頜贅肉會很快消失。三，搖動下頜法，主要動作是嘴略微張開一些，活動自己的下頜，左右移動，每次堅持反復(fù)三十次，每天只要做三次效果就很明顯。四，手指瘦臉法，主要的動作要領(lǐng)是大拇指以外的四只手指合攏，放在臉上大約上下臼齒的地方，在臉上畫圓，從內(nèi)向外劃，每次輕輕的拍打，五圈就可以，然后換另一邊的進行動作也是五次。語音時長 1:41”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-28 36001次
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甲減能打瘦臉針嗎甲減患者在使用藥物治療維持甲功正常的情況下，是可以打瘦臉針的，但如果甲減患者甲功還沒正常情況下，就不建議打瘦臉針。甲減患者使用藥物治療，常用的是優(yōu)甲樂藥物，維持甲功正常之后是可以跟正常人一樣工作、生活、學(xué)習(xí)的，沒有什么不一樣，不需要有太大的心理負擔(dān)。造成甲減常見的病因有碘131治療后、甲狀腺手術(shù)、自身免疫性甲狀腺炎，這些病因?qū)е碌募诇p約占全部甲減90%左右。而這些病因?qū)е碌募诇p都是終身性甲減，需要終身服藥治療，不可隨意停藥，一旦停藥，甲減的癥狀就會逐漸再次出現(xiàn)。甲功正常的甲減患者需要每半年到一年復(fù)查甲狀腺功能一次。語音時長 01:15”
袁雁
主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院
2019-08-14 2155次
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減脂怎么瘦臉減脂瘦臉的方法主要是促進面部的脂肪燃燒，從而達到瘦臉的方法，可以每次在洗刷時或者洗刷后雙手對臉頰部位進行提拉按摩，按摩有助于加速血液的流通，導(dǎo)致面部發(fā)熱，從而有助于脂肪的燃燒達到瘦臉的效果，在減脂的時候可以多做做面部運動，并可以用熱毛巾熱敷臉部，還需要限制脂肪的攝入，堅持鍛煉來加快瘦臉的進度，堅持每天早晚各一次的進行面部按摩，重要的是在于堅持，只有持之以恒堅持按摩才利于減脂，要有計劃的進行減脂才能更有利于脂肪的快速燃燒。
于冬梅
副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2022-03-25 603次
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瘦臉溶脂怎么做溶脂瘦臉就是在局麻下用超細光纖將等離子體激光導(dǎo)入脂肪層，使脂肪細胞溶解并刺激膠原蛋白增生，利用真空負壓或人體新陳代謝將脂肪液排除體外，從而達到瘦臉的作用。但需要注意的是，每個人的具體情況是不一樣的，所以所采取的具體治療措施也是有所差異的，建議患者遵醫(yī)囑進行治療。術(shù)后患者一定要注意局部的護理，飲食上也要注意調(diào)整，避免進食辛辣刺激性的食物。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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每天吃減脂餐會瘦嗎每天吃減脂餐，在一定程度上有助于體重的減輕，但并非絕對保證能夠瘦身。其效果受多種因素影響，具體包括個人體質(zhì)、飲食控制以及運動量等。首先，減脂餐通常設(shè)計為低熱量、高纖維、營養(yǎng)均衡的飲食，旨在減少脂肪攝入，增加飽腹感，從而幫助控制體重。然而，不
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-24 0次
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每天吃減脂餐會瘦嗎每天吃減脂餐是有可能會瘦的，但是當(dāng)瘦到一定程度的時候就不會再有效果了，并且太瘦對健康也是不利的。減脂餐是有一定程度的瘦身效果，因為減脂餐通常是油和鹽比較少，粗纖維和高蛋白的食物。粗纖維的食物通常是以下幾種，例如玉米、燕麥等，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有雞蛋、牛奶、雞胸肉等。每個人的體質(zhì)不一樣，只是吃減脂餐瘦身只
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-22 25029次
