問孕婦可以吃涼果類嗎
病情描述:
孕婦可以吃涼果類嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦不可以吃涼果類。孕婦吃涼果類會刺激胃腸道,引起腹痛或者腹瀉,如果腹瀉的次數增加,會引起宮縮,導致流產或者早產。
意見建議:
孕婦如果想吃水果,也可以吃蘋果、香蕉等,不要吃過于寒涼性的果類,以補充孕期所需的維生素。孕期還可以吃一些堅果類,增加優質蛋白的攝入量,多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等。少吃多餐,粗細搭配,保證營養均衡的攝入。
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