問糖尿病能吃堅(jiān)果嗎
病情描述:
糖尿病能吃堅(jiān)果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病若血糖控制平穩(wěn),在兩餐期間可以吃少量的堅(jiān)果,堅(jiān)果中含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)高血脂上有較好的預(yù)防作用。但堅(jiān)果的熱量相對(duì)較高,所以不要多吃,每次不要超過30克,同時(shí)要控制總熱量的攝入。
意見建議:
糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食和加強(qiáng)體重管理。不要吃升糖指數(shù)高的食物,要控制每天飲食的總熱量。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還可以增加飽腹感,還可以多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。
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糖尿病蝦能吃嗎蝦的成分主要是蛋白,不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個(gè)蛋白的攝入是可以的,這也是一個(gè)動(dòng)物的蛋白是個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白可以用。但是需要注意的有兩個(gè)方面,一個(gè)如果糖尿病病人同時(shí)伴有了痛風(fēng),有高尿酸血癥這個(gè)時(shí)候就不建議吃海蝦了。因?yàn)楹Nr里邊的嘌呤比較高容易導(dǎo)致痛風(fēng)的病情加重,再有蛋白即使是優(yōu)質(zhì)蛋白,好東西也要注意它的量,攝入過多的蛋白,那么蛋白進(jìn)入體內(nèi)吸收以后也會(huì)向脂肪和糖轉(zhuǎn)化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好,但是糖尿病病人吃的時(shí)候也要適量。如果數(shù)量過多的話也是不好的,總的來說糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒有問題的,有了痛風(fēng)這樣的病就不建議吃了。同時(shí)要如果合并了過敏,有皮膚的過敏這樣的情況也不建議吃。因?yàn)槲r類的食物可能會(huì)引起過敏,再有就注意吃的量要適當(dāng)不能過多。01:36
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糖尿病能吃蝦嗎蝦的主要成分是蛋白,不管是河蝦還是海蝦它的主要成分是蛋白。所以一般情況下糖尿病病人吃蝦是可以吃的,但需要注意的是如果一個(gè)糖尿病病人同時(shí)合并了痛風(fēng),那么這時(shí)候就不建議他吃海蝦了。因?yàn)楹@锏奈r它屬于海鮮它的嘌呤含量比較高,那么這時(shí)候?qū)τ谝粋€(gè)糖尿病合并痛風(fēng)的病人,吃這樣的食物里邊就會(huì)引起它的嘌呤會(huì)更高,它的痛風(fēng)就不好控制了。再有不管是這個(gè)食物的味道如何美味,它的蛋白如何的高,我們知道它的攝入量是有一定限制。即使一個(gè)高蛋白的這種食物蝦類的,對(duì)于糖尿病患者里邊也要注意它有一個(gè)適量,不要吃得過多或者按照蝦里邊吃得數(shù)量太多的話,這時(shí)候蛋白攝入過多,它也會(huì)在體內(nèi)發(fā)生轉(zhuǎn)換。比如說攝入過多的蛋白以后那么蛋白也是可以向糖和脂肪有一個(gè)轉(zhuǎn)化的。總體來說蝦可以吃、不要過量,如果有痛風(fēng)的就不建議吃海蝦了。01:33
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糖尿病能吃的堅(jiān)果嗎對(duì)于糖尿病患者,幾乎所有的堅(jiān)果都可以食用,但是需要注意的是堅(jiān)果這一類的物質(zhì)是含有脂質(zhì)比較多的,所以說食用的過多就可以攝入過多的脂類物質(zhì),而使得患者容易出現(xiàn)高脂血癥,一旦出現(xiàn)了高脂血癥,就會(huì)使原有的血液黏滯度更增加一些,會(huì)使得患者更容易患心腦血管疾病等。所以,糖尿病患者雖然可以使用所有的堅(jiān)果,但是每次食用的時(shí)候一定要注意少量分次食用,而且除了需要低脂飲食以外,也需要低鹽飲食,以避免高血壓這種疾病的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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糖尿病能吃堅(jiān)果嘛糖尿病患者可以吃,但是一般情況下不建議患者將堅(jiān)果作為合適的零食的選擇。因?yàn)榻^大多數(shù)的堅(jiān)果里面含有的脂肪量比較高,所以相對(duì)來講,里面的熱量比較高,所以對(duì)血糖的影響比較大,因此一般不建議患者吃太多的堅(jiān)果。如果患者能夠嚴(yán)格的控制好進(jìn)食堅(jiān)果的量,也是可以吃一些的。比如,如果讓患者一次吃花生,一次吃四到五粒左右,那么它對(duì)血糖其實(shí)影響并不是對(duì)比明顯。但是患者很難做到每次吃這么少的量,一般來講堅(jiān)果的口味比較香甜,所以患者很可能一次吃的量不自覺的就會(huì)過量,所以對(duì)血糖的影響也是相來說比較明顯的。所以建議患者盡可能的不要選擇堅(jiān)果。另外,即使是同等數(shù)量的堅(jiān)果,同等種類的結(jié)果,對(duì)不同的患者來講對(duì)血糖的影響也不一樣,所以在進(jìn)食時(shí)間過之后最好能夠自己監(jiān)測(cè)一下血糖變化的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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老年人糖尿病吃什么堅(jiān)果糖尿病是內(nèi)分泌科一種常見的疾病,老年人糖尿病發(fā)病率也非常的高。糖尿病的患者除了規(guī)范的應(yīng)用胰島素以及降糖藥物治療以外,是可以適量的吃一些堅(jiān)果的,可以適量的吃一些開心果、大桃仁、松子這些都是可以的。另外要注意適當(dāng)?shù)目刂瓶偀崃康臄z入,不要吃太油膩的食物以及含糖量比較高的食物。
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糖尿病能吃芝麻嗎病情分析:如果糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的時(shí)候,兩餐之間可以少量的吃一些芝麻。芝麻中含有較多的植物脂肪,多是不飽和脂肪酸,亞油酸,有調(diào)節(jié)膽固醇的作用。對(duì)糖尿病合并高血壓冠心病有益。但由于芝麻含油量較高,一定要掌握好量。意見建議:糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,膳食平衡,不要吃過多高熱量及升糖指數(shù)高的食物,同時(shí)要少食多餐,不能暴飲暴食,也不能過度饑餓。還要控制低血糖的發(fā)生。
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糖尿病能吃堅(jiān)果嘛糖尿病患者可以吃,但是一般情況下不建議患者將堅(jiān)果作為合適的零食的選擇。因?yàn)榻^大多數(shù)的堅(jiān)果里面含有的脂肪量比較高,所以相對(duì)來講,里面的熱量比較高,所以對(duì)血糖的影響比較大,因此一般不建議患者吃太多的堅(jiān)果。如果患者能夠嚴(yán)格的控制好進(jìn)食堅(jiān)果的量,也是可以吃一些的。比如,如果讓患者一次吃花生,一次吃四到五粒左
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糖尿病能吃堅(jiān)果嘛糖尿病患者一般可以適當(dāng)食用堅(jiān)果。糖尿病是一種由多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,而堅(jiān)果是一類營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,包含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。對(duì)于糖尿病患者而言,適量食用堅(jiān)果是可以的,但需注意攝入量和種類選擇