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• 怎樣調理高血脂

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，由于現在人們生活水平的提高，魚肉吃的比較多，飲食比較油膩，運動量過少，過度肥胖等等。所以血脂水平會明顯地增高，包括甘油三酯增高和膽固醇增高。長期的高血脂，對于心腦血管會有很不利的影響，包括斑塊的形成，血栓的形成，甚至心梗、腦梗等等，和高血脂都有很大的關系。所以現在必須要從各方面注意，來調理高血脂。當然高血脂除了去醫院看病，請醫生開藥來治療以外，生活方式的改善也非常的重要，我們一定要保證一個健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加運動量，減輕體重，也就是減肥是非常必要的。再有就是控制飲食，一定要低脂飲食，低鹽、低糖、低脂的飲食。這樣的飲食，主要是魚肉不要吃得過多，要多吃青菜、水果，動物內臟也不要吃得過多，只有注意這些，血脂水平才能夠更好地控制。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 7258次

• 高血脂怎樣得的

  現在高血脂的人越來越多，一般是通過血液化驗檢查發現的，包括血液中的膽固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，為什么現在高血脂這么多呢，高血脂的原因主要是兩大方面，一方面是內在因素，一方面是外在因素，內在因素主要是和年齡有關，比如年齡越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遺傳的關系，有遺傳傾向，那么自身代謝減慢了，年齡大了又有遺傳傾向，所以容易高血脂，這種內在因素，我們很難控制。那么外在因素，主要指的是這種不健康的生活方式，包括運動量的減少，體重的增加，或者過度的肥胖，以及包括不健康的飲食的習慣，也就過度油膩的飲食，大魚大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，動物內臟吃得太多，或者說是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，這些可能都是導致，高血脂的原因。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 2687次

• 怎樣防治高血脂病
  預防高脂血癥的時候，可以通過飲食方面的控制，鍛煉以及定期體檢，以及相應基礎疾病的積極治療來進行，例如控制飲食方面建議少吃含脂肪量高的，含糖量高的食物，例如肥肉，豬油奶油油炸食品，糕餅甜品，甜飲料等，還需要加強鍛煉，控制體重，建議定期的體檢檢查血脂水平，如果發現了異常是需要及時的干預的。而且如果患者有糖尿病，甲狀腺功能減退癥，腎病綜合征等疾病的時候，應該積極的配合醫生進行治療。
  語音時長 01:15”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-18 1179次

• 高血脂防治
  預防高血脂，首先應該養成一個健康的生活方式。飲食方面做到低鹽低脂清淡飲食，限制膽固醇、限制脂肪、限制高熱量食品的攝入，需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，作息規律等。有的高血脂是繼發于其他疾病之后的，比如說糖尿病等，所以治療原發病也是非常有必要的。如糖尿病的患者應該遵醫囑采用降糖藥物等控制好血糖水平，這樣才有利于控制好血脂水平。高血脂的治療首先就是積極的查找病因，然后再進行干預治療。降脂藥物有很多，總體來說包含他汀類的降脂藥，貝特類降脂藥以及中藥、中成藥制劑等。有高血脂的患者，首先應該養成一個健康的生活方式。另外，可以遵醫囑口服藥物來進行降脂治療，而且需要定期到專科門診進行復診。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-10-29 1365次

• 防治高血脂的誤區是什么
  治療高血脂一定要進行飲食控制與及運動治療，同時應該戒煙限酒。飲食上應該減少飽和脂肪酸的攝入，減少膽固醇的攝入增加，植物固醇和可溶性纖維的攝入。同時應該增強體力活動。如果仍不能控制，應該及時的服用降血脂的藥物，最常用的是他汀類。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-05 1302次

• 怎樣解決高血脂
  病情分析：解決高血脂主要是從三個方面進行：第一是調理飲食，要改正不良的飲食習慣，多吃蔬菜和粗糧。第二是多進行有氧鍛煉，控制好體重。第三藥物治療，通過服用藥物把血脂控制在標準范圍之內。意見建議：具體選擇哪一種方式還是要去醫院就診，結合患者的癥狀來選擇治療方案，患者平時要戒煙戒酒少喝，碳酸飲料少吃，油炸食物，膨化食品，高糖食物等等。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-07-01 601次

• 高血脂怎樣降血脂
  高血脂的患者應該通過控制飲食和藥物進行干預治療。在飲食上宜清淡飲食，多吃一些蔬菜水果類的食物，適當的多吃一些粗糧粗纖維的食物，應忌食高膽固醇食物和油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品。癥狀較嚴重的，需要及時服用降血脂類的藥物進行治療。患高血
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-12 0次

• 怎樣降低高血脂
  高血脂多是由于運動量減少，吃的蔬菜少，并且進食油膩食物過多才引起的。所以高血脂的病人應該多運動，飯后運動30分鐘以上，并且少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉，以及火腿腸等。定期復查血脂很有必要，如果是飲食和運動不能夠控制，建議口服藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-27 5621次