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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 42600次

• 小兒發燒會一個手熱一個手涼嗎

  發燒時一個手涼、一個手發熱這種情況，我們在臨床中是比較少見的。因為發熱以后孩子都伴有四肢末梢循環的減弱，出現以手腳發涼為主。所以一旦出現一個手發涼、一個手發熱的情況，這種我們需要進行初步的判斷，比如有沒有壓迫到胳膊的情況。還有，觀察孩子是否有皮膚顏色的變化。因為這種對于臨床來說，解釋可能不太合理，但是確實出現過。我們作為家屬只要密切觀察好即可，這種情況并不預示有什么嚴重的后果。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2019-11-20 3778次

• 痔瘡住院可以一個人嗎
  第一：最好不要一個人，因為雖然痔瘡了現在是肛腸外科的一個常見的疾病，也可以作為門診手術來開展，但是作為有醫保來講的話，開始住院相對來說劃算一點。第二：在術后麻藥過的時候，非常疼痛的，如果你在路上來回奔波的話，只會加重痛苦，一定要有家人陪護或者背或者不動平躺，才有利于這種疼痛的最少程度。痔瘡現在目前來講的手術方式，主要由以前的傳統的指切除術，包括后期的現在比較主流的吻合器痔上粘膜環形切除術，所謂的pph手術，還有血栓外痔的剝離術等等，幾種手術方式，不論是哪種手術方式，術后的疼痛感依舊是非常強的。所謂的有些地方的無痛手術，隨治隨走，感覺都是忽悠人的，所以在手術過后，一定要注意幾點：第一：最好選擇在初夏或者夏末來做手術，不熱、不冷，發生感染幾率也不大，術后要多吃水果、蔬菜，保證大便通暢。第二：如果有習慣性便秘，要治療。第三：要找個離家比較近的醫院，這樣的話方便親屬術后的護理，也包括回家路程上面選擇。第四：最后一點，選擇一個專業點的醫院。
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  潘祝彬 主治醫師安徽省兒童醫院

  2018-10-22 100859次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現，也可能是正常的一種表現形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現對黑暗，對遠離父母的害怕擔心，或者是焦慮的一些狀態。如果患者出現嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮靜催眠的藥。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19504次

• 一個人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個問題。一個人是無法做愛的。一個人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時，也可以購買性工具進行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-11-24 126253次

• 一個人有幾個腎
  正常人有兩個腎臟，它們分別位于腹膜后，脊柱兩旁，左右各一個。左邊的腎臟位置相對比右側腎臟高一個椎體。在大小上，中國人的腎臟，長寬厚，一般為11×6×2.5厘米，上下波動0.5厘米。男性患者一個腎臟的重量是100到140克，女性較輕。
  劉璐 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-16 3003次

• 痔瘡住院可以一個人嗎
  第一：最好不要一個人，因為雖然痔瘡了現在是肛腸外科的一個常見的疾病，也可以作為門診手術來開展，但是作為有醫保來講的話，開始住院相對來說劃算一點。第二：在術后麻藥過的時候，非常疼痛的，如果你在路上來回奔波的話，只會加重痛苦，一定要有家人陪護或者背或者不動平躺，才有利于這種疼痛的最少程度。痔瘡現在目前來
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 2240次

• 一個人可以獻血多少毫升
  一個人一次可以獻血200-400毫升。獻血可以拯救他人生命，是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，只要符合獻血的條件都是可以進行獻血的。一般提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻血。一般2次獻血間距為六個月以上，每一次可以獻血量為200-400毫升，合理獻血對人體健康通常是沒有危害的，定期獻血有促進人體
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-02-16 0次