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• 一睡覺就頭疼怎么回事

  有些人一睡覺就出現頭痛，主要是以下幾個方面原因導致的：嚴重高血壓，睡覺時血壓升高會導致頭痛癥狀會明顯；睡姿不正，尤其是伴有頸椎病的病人，如果睡覺時頸部受壓，尤其是當枕大神經受壓迫時，可出現明顯的頭痛，此類病人用手按壓枕部可發現有壓痛點；還有顱內壓升高的病人平臥狀態可以使顱內壓增高，導致出現頭痛等現象；如果是在睡醒以后出現頭痛，可能是由于睡眠質量不高，大腦沒有得到充分休息，導致睡后頭痛等情況。導致睡后頭痛的原因有很多，如果經常出現睡后頭痛現象，可以到醫院檢查頭顱磁共振和頸部磁共振，排除顱內疾病或頸椎病等情況。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-07 2092次

• 艾灸后失眠怎么辦

  艾灸本身能夠溫通經絡，艾灸以后加重了體內的熱氣很容易造成失眠，這種情況如果是由于陰虛內熱可以用滋補腎陰的藥物進行調理，如果是心肝火旺要用清肝瀉火的藥物進行調理。另外如果出現這種情況盡量不要進行艾灸，平時要注意多喝一點溫水，適當的戶外活動，不要生氣上火。艾灸以后失眠多數是由于患者自身是熱性的體質或者是有陰虛內熱的體質，針灸本身是屬于傳統中醫常用的理療手段，臨床上多用于治療頸肩腰腿疼痛或者說是體內寒氣偏重、經絡不通、氣滯血瘀的患者。艾灸治療一定要根據癥狀來選擇合適的穴位，這樣才有一定的治療意義。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 5449次

• 失眠后就該早上床睡覺嗎
  失眠后早上床睡覺的這種行為不是一個良好的睡眠衛生習慣，睡眠它是具有生物節律性的，睡眠者首先要調整自己的作息時間，最佳的睡眠時間為冬天晚上十點左右準備入睡，早上七點起床，春夏季晚上十點以后入睡，早上六點左右起床。試著晚上十一點睡覺，把時間調整過來，因為過了十一點陽氣開始生發，人又開始精神很難入睡，晚上盡量是早點睡，早上早點起。因為夜間睡眠質量不好，瞌睡，也最好堅持到中午午睡二十分鐘左右，到了晚上再睡，時間久了就會調整過來，晚上睡眠之前可以洗個熱水澡泡泡腳，按摩頭部，用梳子梳梳頭，這都是非常好的一些助眠的手段。如果失眠者不按照自然的睡眠周期進行，失眠就早早上床，反而會入睡困難，一旦形成惡性循環失眠就會更加嚴重，可能會導致睡眠覺醒周期的節律發生紊亂，影響日常的生活。
  語音時長 1:38”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 3749次

• 孕婦上床睡覺頭暈
  頭暈主要是由于大腦血液供應不足造成，如果孕婦在睡覺時頭暈，可能是因為睡覺姿勢不合適。血管壓力影響氧氣供應導致頭暈，姿勢不當壓迫血管，這樣的孕婦通常在仰臥時和坐在沙發上看電視時發作，但在躺著或站立時不會受到影響，這種類型的孕婦頭暈屬于仰臥綜合癥。在妊娩晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥時重子宮壓到集后面的下腔靜脈上，使下體血液不能返回心臟，回血量急劇下降，脈搏輸出數量減少，導致大腦和大腦血液供應減少導致頭暈胸悶等癥狀，血壓偏低腦缺血，這樣的孕婦在站立或抬起時通常會暈倒。妊娩早期和中期由于胎盤的形成，血壓有一定程度的下降，對于有高血壓的孕婦血壓會下降更多。血壓下降，腦血流量會減少導致腦血供應不足引起腦缺血缺氧，從而頭暈。
  語音時長 1:42”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 6868次

• 睡覺失眠該怎么辦
  病情分析：睡覺失眠主要是由很多原因造成的，如環境因素，精神因素，軀體疾病等，也可以通過改善睡眠的姿勢，睡前的飲食，睡眠呼吸的方法上，去改善睡眠的質量。意見建議：建議睡前不要吃得過飽，避免進食刺激性的食物，導致人體興奮的食物，比如咖啡，茶葉以及辛辣刺激性的食物。晚上不要熬夜，注意休息。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-14 1101次

• 失眠該怎么調理
  病情分析：失眠的原因有很多，主要是精神壓力大，生理社會因素和軀體因素。應該積極治療原發病和解決心理問題，才是解決失眠的根本，可以幫助放松肌肉，促進睡眠。針對頭部進行按摩，也可以幫助睡眠。意見建議：建議養成良好的睡眠習慣，睡前不要做劇烈運動，睡前適當用艾葉泡腳，喝杯純牛奶，避免睡前喝茶飲酒，喝咖啡等。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-22 1102次

• 孕婦上床睡覺頭暈
  頭暈主要是由于大腦血液供應不足造成，如果孕婦在睡覺時頭暈，可能是因為睡覺姿勢不合適。血管壓力影響氧氣供應導致頭暈，姿勢不當壓迫血管，這樣的孕婦通常在仰臥時和坐在沙發上看電視時發作，但在躺著或站立時不會受到影響，這種類型的孕婦頭暈屬于仰臥綜合癥。在妊娩晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥時重子宮壓到集后面的下
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 368次

• 上床睡覺就屁股疼腿疼腳踝疼
  屁股疼一般指的是臀部疼。上床睡覺就臀部疼、腿疼、腳踝疼考慮是過度勞累、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、坐骨神經痛等原因所致，可以通過適當休息、加強保暖、應用藥物等方法改善。如有不適癥狀，建議及時就醫。1、過度勞累：如果平時工作比較勞累，或者是進行高強度的運動鍛煉，就會導致身體內堆積乳酸過多，可能會堆積在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-30 0次