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咸鵝蛋有營養(yǎng)嗎

男, 50歲

2020-07-28 8829次

病情描述:

咸鵝蛋有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

咸鵝蛋是有營養(yǎng)的,鵝蛋是在家禽蛋類中體積是最大的,而且內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為鵝蛋多具有補(bǔ)中益氣的功效,可以用于改善中焦脾氣虧虛而引起的乏力等不適癥狀。

意見建議:

由于鵝蛋性味偏于咸,而且是腌制類的食物,建議大家一定要少量使用,以免過度食用,出現(xiàn)心腦血管的損傷。平時要多元化飲食,適當(dāng)增加營養(yǎng),提高抵抗力,配合體育活動,保證睡眠充足。

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