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膝蓋受傷怎么治療

男, 55歲

2018-11-17 1629次

病情描述:

膝蓋受傷怎么治療

醫生回答

病情分析:

1、減少負重活動:避免抬重物、爬山、爬樓梯、蹲起鍛煉等。 2、股四頭肌鍛煉:平躺,雙下肢伸直,先抬一條腿,離床30厘米即可,堅持10秒鐘,放下,放松,然后再抬,一般5次一組。每天早晚各50次。雙下肢交替進行。 3、建議可騎車、游泳鍛煉。 4、口服保護關節軟骨藥物:氨基葡萄糖(目前有兩種制劑:硫酸或鹽酸)。 5、如疼痛較重,可服用扶他林片或芬必得、泰諾林等。

意見建議:

治療期間建議以清淡飲食為主,適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果,如哈密瓜、獼猴桃、油麥菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物,這樣有利于疾病的恢復。

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