為你推薦

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意營養均衡，飲食的搭配比較合理。一般對于糖尿病人飲食控制是基礎的治療，一般按照標準體重來定，身高減105是標準體重。從事輕體力活動要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動一般是每日30-35千卡，重體力活動是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來提供。

  

  01:33
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-26 3219次

• 重度脂肪肝一日三餐要注意什么

  重度脂肪肝一日三餐，是保證必要元素獲取的同時，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入。正常的肝臟脂肪含量在15%以下，如果脂肪的含量大于60%，這種情況稱之為重度脂肪肝。重度脂肪肝有時候并不一定有嚴重的癥狀，但是病人相對來講體重比較大，或者是肥胖。脂肪肝是可逆的，如果能夠控制飲食，然后控制體重，把體重降下來，那隨著減脂之后，有可能脂肪肝由重度轉為中度、輕度，甚至完全正常，這都是有可能的。所以對于重度脂肪肝來講，所謂的一日三餐，就是保證它必要的，是保證必要元素獲取的同時，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入，把體重降下來，那有可能達到重度脂肪肝的轉化。

  

  01:30
  樊華 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-29 2224次

• 冠心病一日三餐食譜
  冠心病一日三餐的食譜要根據個人的喜好、口味進行適當的調整，但是在一日三餐的食譜的原則，要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要選擇一些高纖維的食物，食物纖維屬于是多糖，人體不能夠完全分解利用，多吃可增加糞便內膽固醇的排出，降低膽汁和血清中膽固醇的濃度并且能夠防止便秘。因此可以多吃一些水果蔬菜，比如玉米、小米、芹菜、韭菜、木耳、黃花菜對于冠心病都是有好處的，要控制食鹽的攝入量，少吃動物的內臟、魚子、蛋黃等。同時也要注意低糖的飲食方式，控制總的熱量。可以適當地選擇一些魚肉、牛奶以及豆制品，這樣既可以滿足機體蛋白質的需要，又會避免攝入過多的蛋白質而增加肝腎的負擔。
  語音時長 1:38”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 33902次

• 腦梗塞一日三餐食譜
  腦梗塞患者一日三餐的食譜：早餐：玉米面粥一碗，25克玉米面，果醬包一個，面粉25克，果醬15克，熗黃瓜條一小盤，黃瓜150克，加餐牛奶一杯250毫升，大米100克。午餐：米飯一碗，大米100克；溜雞肉片木耳萵筍一盤，雞肉75克，萵筍150克，木耳適量；油菜豆腐湯一碗，油菜50克，豆腐50克。加餐香蕉一根150克。晚餐：餛飩一碗，面50克，肉20克，西紅柿50克，花卷兒一個，面粉50克；瘦肉絲炒柿椒苦瓜一盤，肉50克，柿椒50克，苦瓜100克。加餐蘋果一個200克。雞蛋以每周不超過三個。日常飲食應注意限制脂肪攝入量，每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調時不用動物油而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等。要限制飲食中的膽固醇，每日應在三百毫克以內，相當于每周可吃三個雞蛋。
  語音時長 2:11”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 62663次

• 減肥一日三餐食譜
  可以參考一下食譜，早餐：一杯牛奶、一個花卷，一個蘋果中餐：芹菜拌雞絲，香菇炒油菜，豌豆尖湯，一小碗飯，晚餐：青椒土豆絲，海帶豆腐湯。減肥食譜二：早餐：蒸蛋羹、一個饅頭、一個蘋果，中餐：百合鮮芹肉絲、青椒冬筍丁，草魚燉豆腐，一小碗米飯，晚餐：蒜蓉菠菜，酸辣藕湯。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-24 39130次

• 人流后的一日三餐食譜是什么
  由于人工流產后，身體是比較虛弱的。所以這個時候一定要注意營養的補充，尤其是優質蛋白，才能幫助身體的恢復。同時還要預防貧血的發生。每日可以喝紅棗枸杞子紅豆粥，同時可以喝枸杞乳鴿湯，多吃新鮮的血塊，動物的肝臟等。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-17 4804次

• 腦梗塞一日三餐食譜
  腦梗塞患者一日三餐的食譜：早餐：玉米面粥一碗，25克玉米面，果醬包一個，面粉25克，果醬15克，熗黃瓜條一小盤，黃瓜150克，加餐牛奶一杯250毫升，大米100克。午餐：米飯一碗，大米100克；溜雞肉片木耳萵筍一盤，雞肉75克，萵筍150克，木耳適量；油菜豆腐湯一碗，油菜50克，豆腐50克。加餐香蕉
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-09 3144次

• 腦梗塞一日三餐食譜
  腦梗塞患者一日三餐的食譜：早餐：玉米面粥一碗，25克玉米面，果醬包一個，面粉25克，果醬15克，熗黃瓜條一小盤，黃瓜150克，加餐牛奶一杯250毫升，大米100克。午餐：米飯一碗，大米100克；溜雞肉片木耳萵筍一盤，雞肉75克，萵筍150克，木耳適量；油菜豆腐湯一碗，油菜50克，豆腐50克。加餐香蕉
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 711次