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• 月子里產婦可以吃鴨子嗎

  產婦在月子期間可以吃鴨子，鴨子里面含有的營養元素比較豐富，如優質蛋白、氨基酸、微量元素等，容易被身體吸收，可以增強產后患者的體力，對產后身體虛弱、便秘、貧血等有功效。鴨肉中的微量元素被寶媽吸收后也可從乳汁代謝，對寶寶的生長發育也有好處。鴨肉不可以與甲魚、雞蛋、栗子等一起食用，會影響營養物質的吸收，還會引起腹瀉、水腫等癥狀。但是燉老鴨湯，因鴨肉脂肪含量高，對于肥胖、慢性腸炎、消化不好的寶媽最好不要食用。另外，什么食物食用都要適量，特別是產后消化功能減弱的患者，肉類食物消化較慢，要少食，同時食用后要注意活動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-03 3405次

• 月子里可以吃獼猴桃嗎

  可以，但是建議少吃，因為獼猴桃性偏寒。產婦在月子里飲食應均衡、全面、多樣化，才能滿足寶寶的生長發育和產婦的修復需要，不能偏食、挑食，飲食不能太過寒涼，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、冰激凌等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃。也要避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會出現腹痛、腹瀉等情況，不利于產婦的恢復和嬰兒的健康。建議多吃富含蛋白質、鈣、鐵等礦物質及微量元素的食物，如雞蛋可以每天吃2-3個，還有牛肉、動物的內臟、牛奶、豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物，另外還可以配合新鮮的蔬菜及應季水果。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 3480次

• 月子里可以洗頭嗎
  順利地產下寶寶是件很高興的事，但是坐月子期間有很多讓人鬧心的事，讓初為人母的媽媽不知如何是好。洗頭就是媽媽們都比較關注的一個問題，產后一直不洗頭發會讓很多媽媽受不了，但是洗頭又有很多顧忌。傳統坐月子是不讓洗頭的，因為以前坐月子的時候條件比較艱苦，加入的熱水都是靠生火取得的，并不能很好的控制水溫，并且家中的空氣溫度也不好控制，頭發不易處理干，洗完頭以后可能會處于比較冷的溫度當中，家中的密封性也沒有現在好，所以洗完頭容易招致風寒，容易導致受涼引起感冒。月子里的產婦還要為寶寶母乳，感冒可能會通過母乳傳染給寶寶。同時月子里的水很多都是井水或者河水，沒有像現在的自來水一樣很好的進行消毒，所以水中可能含有大量的細菌和寄生蟲。用這些不清潔的水洗頭對身體是有害的，尤其在身體比較虧損情況下，所以月子里長輩是經常不允許洗頭的。現在的科學坐月子知識告訴我們，產婦是要經常洗頭的，保持清潔衛生，一般洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭發以后也不能吹到冷風，保證室內空氣適宜，然后盡快把頭發處理干就可以了。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 59876次

• 坐月子多久可以洗頭
  女性坐月子一周左右的時間就可以洗頭，洗頭的時候需要注意水溫，不要用涼水，可以用溫水。坐月子期間不洗頭，不洗澡，不刷牙的觀念是錯誤的，不注意個人的衛生，也會影響身體的康復。可以洗淋浴，洗頭，刷牙，注意水溫要適度就可以，要注意保暖，不要受涼。飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物，不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，不要吸煙，飲酒，否則會影響身體的健康。可以適當的走一走散散步，以不引起勞累為主。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-22 3595次

• 月子里能洗頭嗎
  病情分析：女性在月子里是可以洗頭的，傳統觀念是不建議洗頭的，是錯誤的。首先要注意清潔衛生，可以用淋浴洗頭，但是一定要注意保暖，室溫不要過低，水溫也要保持在37度以上。意見建議：坐月子期間，不能洗坐浴，以及清洗陰道，禁止性生活，目的是為了預防感染。產后42天要復查超聲，確定子宮恢復情況。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-13 1901次

• 月子可以洗頭嗎
  病情分析：月子期間也是可以洗頭的，如果個人衛生比較差的情況下容易滋生細菌，產生異味，對寶寶也是一種影響。但是洗頭一定要注意水溫和室溫得當，避免著涼。意見建議：洗頭后避免使用風筒吹干，建議使用毛巾裹干。月子期間要注意保暖，不能著涼。可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。同時在飲食上要忌食生冷辛辣刺激的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-09 1501次

• 坐月子可以洗頭嗎
  坐月子一般可以洗頭，但是要注意自身的保暖工作。在坐月子期間并沒有固定的要求，如果患者能夠保證自己不受病菌的感染，并且自己的情況恢復的也比較好，體格也比較好，一般就可以洗頭，但是要盡量在家屬的幫助下洗頭。坐月子通常是指孕婦在生產后的42天內修養的一段時間，在此期間，一般身體比較虛弱，并且也很容易會留下
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-18 846次

• 月子期間可以洗頭嗎
  坐月子期間是可以洗頭發的，有些錯誤的老舊觀念認為坐月子期間不能洗頭洗澡，不能沾水，不能吹風，不能下床活動，這些都是錯誤的觀念。與之相反，正確的做法是坐月子期間如果不那么疼痛，就可以下床開始活動了，下床活動有利于孕婦惡露的排出以及體力耐力的恢復。同時也要開窗通風透氣，避免細菌的滋生。坐月子期間一定要注
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-14 8895次