問高血壓運(yùn)動(dòng)后不宜立刻洗熱水澡嗎
病情描述:
高血壓運(yùn)動(dòng)后不宜立刻洗熱水澡嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動(dòng)時(shí),由于肌肉不斷收縮,運(yùn)動(dòng)量逐漸加大,為了適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要,心率加快流向肌肉和心臟本身的血液增加,運(yùn)動(dòng)后較快的心率和血流速度仍要持續(xù)一段時(shí)間,如果立刻洗熱水澡導(dǎo)致肌肉和皮膚的血管擴(kuò)張,會(huì)使流向肌肉的皮膚的血液繼續(xù)增加,使剩余的血液不足以供應(yīng)身體的其他器官,尤其是心臟和腦部的需要。
意見建議:
為你推薦
-
泡熱水澡頭暈怎么辦有些人泡熱水澡容易出現(xiàn)頭暈,特別是時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候,常見的原因有以下三點(diǎn):第一個(gè),長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體大量出汗,因?yàn)樗疁乇容^高,機(jī)體需要通過排汗降低體溫,同時(shí)會(huì)伴有電解質(zhì)流失,所以會(huì)引起機(jī)體血容量不足,導(dǎo)致腦袋血流灌注不足,出現(xiàn)頭暈,建議泡澡時(shí)補(bǔ)充一定的溫水。第二個(gè),較熱的環(huán)境容易引起血壓升高,出現(xiàn)頭疼、頭暈,如果是嚴(yán)重的高血壓還會(huì)有惡心、嘔吐等癥狀。建議及時(shí)量血壓,看有沒有升高。第三個(gè),泡熱水澡常常是在空間比較狹小的浴室,并且會(huì)有大量水蒸氣,空氣中氧氣會(huì)比較稀薄,在相對(duì)缺氧的環(huán)境里時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致缺氧,引起頭疼、頭暈。所以建議在泡熱水澡的時(shí)候適當(dāng)?shù)赝L(fēng),可以減輕缺氧的情況。02:54
-
為什么洗完熱水澡小便刺痛在洗過熱水澡以后,患者可能會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰,或者是龜頭的刺痛感。我們需要關(guān)注幾點(diǎn):第一,我們局部的皮膚,或者是會(huì)陰部的龜頭、包皮,有沒有局部的炎癥,可能在熱水的刺激下,誘發(fā)炎癥的反應(yīng)。包皮過長(zhǎng),或者是包皮垢過多,或者是包莖的患者,可能會(huì)存在著比較嚴(yán)重的包皮炎癥反應(yīng)。在一些外因的刺激下,冷熱的刺激下,可能會(huì)加重這些反應(yīng)。第二,要注意局部的會(huì)陰的皮膚有沒有過敏,或者是真菌性的,或者是一些敏感性的皮膚的皮炎,在冷熱刺激以后皮炎加重,也會(huì)出現(xiàn)小便刺痛。第三,要注意逆行感染誘發(fā)的一些尿路感染,這個(gè)時(shí)候要去醫(yī)院做尿液的檢查。01:11
-
高血壓運(yùn)動(dòng)后不宜立刻洗熱水澡體育鍛煉后洗一個(gè)熱水澡可以解除疲勞,這似乎是被大家公認(rèn)的。其實(shí)這是很不科學(xué)的,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)由于肌肉不斷收縮,運(yùn)動(dòng)量逐漸加大,為了適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要心率加快流向肌肉,心臟本身的血液增加,運(yùn)動(dòng)后較快的心率和血流速度仍要持續(xù)一段時(shí)間,如果立刻洗熱水澡導(dǎo)致肌肉和皮膚的血管擴(kuò)張,會(huì)使流向肌肉的皮膚的血液繼續(xù)增加,使剩余的血液不足以供應(yīng)身體的其他器官,尤其是心臟和腦部的需要。對(duì)于年輕的健康人來說可能只感到有些頭暈眼花,原地休息一會(huì)就可以恢復(fù),但是對(duì)高血壓病人來說就很危險(xiǎn),一旦引起心臟和腦缺氧就有誘發(fā)心腦血管系統(tǒng)疾病,急性發(fā)作的可能。所以高血壓病人運(yùn)動(dòng)后千萬不要馬上洗熱水澡,應(yīng)先休息片刻在選擇溫水淋浴的方法,時(shí)間要短,在五到十分鐘內(nèi)完成。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
-
高血壓洗熱水澡血壓患者是可以洗熱水澡,但是洗澡的水溫一定不要太高,室內(nèi)的溫度也不能太冷,一般來說掌握水溫在37度左右,室內(nèi)溫度在25度左右。不要泡的時(shí)間太長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間泡澡可能會(huì)造成腦溢血等情況的發(fā)生,可以采用淋浴的方式,在泡澡之后,一定要慢起,動(dòng)作不要過猛,否則不利于血管的健康。高血壓患者還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食方式,在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的清淡飲食方式,多鍛煉身體,控制體重,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
-
高血壓能泡熱水澡嗎是可以的,但是建議水溫不要過高,洗澡的時(shí)間不要過長(zhǎng),這樣可能會(huì)容易引起血壓波動(dòng)比較大的情況發(fā)生,要注意控制一下自己的血壓水平。平時(shí)的時(shí)候也是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,堅(jiān)持的服用降壓藥物,食物以清淡為主。
-
感冒洗熱水澡好嗎感冒是可以洗熱水澡的,熱水澡能夠起到發(fā)汗的效果,有助于感冒的恢復(fù)。洗澡的同時(shí)注意不要受涼,注意保暖,吃感冒藥的同時(shí)應(yīng)該大力飲水,可以喝姜湯,也能夠治療感冒。注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激食物,一般很快就可以恢復(fù)正常。
-
高血壓洗熱水澡血壓患者是可以洗熱水澡,但是洗澡的水溫一定不要太高,室內(nèi)的溫度也不能太冷,一般來說掌握水溫在37度左右,室內(nèi)溫度在25度左右。不要泡的時(shí)間太長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間泡澡可能會(huì)造成腦溢血等情況的發(fā)生,可以采用淋浴的方式,在泡澡之后,一定要慢起,動(dòng)作不要過猛,否則不利于血管的健康。高血壓患者還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以
-
高血壓可以洗熱水澡嗎高血壓患者可以洗熱水澡,但需謹(jǐn)慎并注意控制水溫及洗澡時(shí)間。高血壓患者在日常生活中需要特別注意控制血壓,而洗熱水澡這一日常活動(dòng),雖然可以放松身心,對(duì)于高血壓患者卻可能帶來一定風(fēng)險(xiǎn)。以下是對(duì)高血壓患者洗熱水澡時(shí)需要注意的幾點(diǎn)詳細(xì)說明:1、水溫控