問多囊卵巢綜合征應該吃點什么
病情描述:
多囊卵巢綜合征應該吃點什么
答醫生回答
病情分析:
多進食富含營養的食物,同時注意補充鐵元素、維生素C;避免食用刺激性較強的食物;多食用低血糖指數的食物,如燕麥、五谷飯、糙米、雜糧粥等;保證優質蛋白的攝入,如魚肉、雞蛋、堅果等;保證充足的水分攝入,每日飲水量應達8杯。
意見建議:
患者一定要養成健康的飲食習慣,不吃含有飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品,如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物。早睡早起,不熬夜,適當運動。
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什么是多囊卵巢綜合征多囊卵巢綜合征,是婦科的一種內分泌疾病。它主要表現為雄激素過高的臨床表現,以及生化表現,比如說不排卵、月經稀發或者是閉經,然后卵巢有多囊樣改變。另外,臨床表現主要有不孕,也就是指閉經不孕,還有肥胖、多毛,以及黑棘皮癥。所以多囊卵巢是一種內分泌疾病,它不是一種腫瘤。01:01
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多囊卵巢綜合征癥狀不同的人診斷為多囊卵巢癥狀是大不一樣的,大多數有以下幾類癥狀:第一,都有月經的不規律或者閉經。第二,有雄激素高的表現,有些人表現為是多毛,有些人表現為是痤瘡,尤其是后背,然后臉上的痤瘡比較多。第三,表現為高雄激素的血癥。很多人在月經不規律的時候來復查,來醫院檢查的時候雄激素是高的,但是這些癥狀不一定發生在所有人的身上,我們看到很多年輕的人多囊卵巢,還伴有肥胖,然后記憶力的不集中等等,這都是多囊卵巢的診斷的癥狀,還有高胰島素血癥等等。01:05
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多囊卵巢綜合征應該吃點什么多囊卵巢綜合征,由于它是一種女性內分泌紊亂引起的綜合征,它主要表現為排卵異常和代謝異常,因此飲食非常重要,首先我們要知道代謝異常主要是引起脂類代謝異常,也就是說,脂肪這一類的東西,我們是必須要少吃的,然后多吃一些蔬菜水果,這樣一些不容易發胖的食物。比方說,菠菜,山藥,白菜,油菜,香菇等等,同時補充高質量的蛋白質,比如牛奶,牛肉等等,要少吃一些含脂肪比較多的,比方說豬肉一類的含脂肪比較多的食物,同時鍛煉也非常重要,要維持體內的代謝平衡。總的來說,多囊卵巢綜合征的女性朋友們飲食應該是要清淡的,避免辛辣刺激的飲食,像辣椒這樣的食物也是要少吃的。管住嘴,邁開腿,重要的是盡量把身體的體脂率給減下去。語音時長 01:39”
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多囊卵巢綜合征吃點什么食物多囊卵巢綜合征飲食宜清淡,少油膩,保持均衡,少吃高熱量、甜膩的食物。可以吃豆芽,豆芽含脂肪以及熱量低,含水分和纖維素多,可以加強減肥的作用,對健康也非常有益。胡蘿卜,胡蘿卜含有豐富的維他命A,維他命A為脂溶性,含有多量抗壞血酸氧化,可以破壞維他命C。冬瓜,冬瓜不含脂肪,含有豐富的纖維、鈣、磷、鐵,具有利尿清熱功效,可以阻止體內脂肪堆積。其次還可以吃白蘿卜、紫菜、海蜇、白果、紅棗、扁豆、薏仁、包菜、芹菜、海帶等,體內堆積的脂肪越多,危險系數就越大。這些食物都是預防多囊卵巢綜合征很好的食物,同時生活規律,不要熬夜,合理膳食,避免高糖、高脂肪的飲食。語音時長 01:25”
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多囊卵巢綜合征吃點什么食物病情分析:多囊卵巢綜合征的患者,適當補充新鮮蔬菜水果,如白菜、芹菜、包菜、洋蔥、蘋果、橙子、香蕉等,可以補充人體所需的營養物質。另外,豆類食物,如大豆、黑豆,以及豆制品中含有較多的雌激素,對于多囊卵巢綜合征患者有一定的好處。意見建議:食物通常較難發揮治療作用,需在醫生指導下治療,患者應注意清淡飲食,避免進食高鹽、高脂、高糖食物,增強鍛煉,避免肥胖的發生。
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多囊卵巢綜合征應該注意什么病情分析:患有多囊卵巢綜合征的女性一定要注意,適當的增加體育鍛煉,縮小腰圍,對于治療有很大的幫助。同時在飲食上要注意調整,少吃油脂過高的食物以及高熱量的食物,以清淡飲食為主。意見建議:幫助相關的同時要多參加戶外活動,增加體育鍛煉。有生育要求的女性一定要及時的使用藥物進行調整,促進卵泡發育。
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多囊卵巢綜合征應該查什么血對于多囊卵巢綜合征的女性,由于常常都可能合并有胰島素抵抗,以及血脂異常,所以這時就應該通過查空腹血來進行全面檢查,不但需要抽血檢查激素六項,同時還需要抽靜脈血檢查血糖、血脂以及肝腎功能等情況。必要的時候,還需要做OGTT試驗以及胰島素釋放試驗來綜合判斷。如果女性在檢查以后沒有胰島素抵抗,血脂也沒有異
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多囊卵巢綜合征應該吃什么食物多囊卵巢綜合征的患者一般臨床會表現為月經失調,不孕,痤瘡,多毛這樣的情況,多囊卵巢綜合征除了藥物治療,一般飲食調節,作息規律調節也是很關鍵的,多囊卵巢綜合征一般會出現肥胖的情況,這個時候可以到醫院做空腹血糖和胰島素檢查,看一下是否合并有高胰島素血癥。如果有高胰島素血癥這個時候飲食不能吃高脂肪,高熱量