問(wèn)每天早上吃一片生姜對(duì)人的身體有什么好處?
病情描述:
每天早上吃一片生姜對(duì)人的身體有什么好處?
答醫(yī)生回答
病情分析:
現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為可促進(jìn)消化液分泌,保護(hù)胃黏膜,具有抗?jié)儭⒈8巍⒗憽⒖寡住⒔鉄帷⒖咕㈡?zhèn)痛、鎮(zhèn)吐作用。其醇提物能興奮血管運(yùn)動(dòng)中樞、呼吸中樞、心臟。正常人咀嚼生姜,可升高血壓。生姜水浸液對(duì)傷寒桿菌、霍亂弧菌、堇色毛癬菌、陰道滴蟲(chóng)均有不同程度的抑殺作用,并有防止血吸蟲(chóng)卵孵化及殺滅血吸蟲(chóng)作用。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,控制體重達(dá)標(biāo),促進(jìn)全身血液循環(huán)。避免不良生活嗜好,如抽煙、飲酒、熬夜。平衡膳食,適當(dāng)吃五谷雜糧以及新鮮果蔬,白肉、堅(jiān)果、奶類(lèi)等。
病情分析:
生姜本身就有非常好的發(fā)汗解表,溫中散寒的功效。每天早上吃一片生姜,可以增加抗寒能力,預(yù)防感冒。同時(shí)生姜含有姜辣素,具有刺激胃液分泌,興奮腸道,有一定的促進(jìn)消化的作用。
意見(jiàn)建議:
大家一定要根據(jù)自身情況食用生姜,避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧。平時(shí)注意保暖,注意作息規(guī)律,不要熬夜。
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