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孕婦可以吃麻魚嗎

女, 28歲

2021-08-04 1411次

病情描述:

孕婦可以吃麻魚嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃麻魚,麻魚含有豐富的優質蛋白,能夠提高孕婦的抵抗力,增強免疫力,而且麻魚中含有豐富的DHA,能夠促進胎兒的大腦以及視力的發育,提高智力,但是一次性不要吃的太多,以免引起消化不良。

意見建議:

孕期要保證營養均衡,飲食多樣化,不能單一的只吃魚肉,還要保證新鮮的蔬菜和當季水果的攝入,飲食粗細搭配、少吃多餐,這樣營養才能夠全面,有利于胎兒的生長發育。

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