問麻魚孕婦可以吃嗎
病情描述:
麻魚孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦能吃麻魚,麻魚肉質(zhì)緊致,味道鮮美,肉多刺少,含有豐富的蛋白質(zhì),孕婦食用后,可以補(bǔ)充孕期所需要的營養(yǎng),促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
意見建議:
孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,按需補(bǔ)充各種維生素和營養(yǎng)素,少吃多餐,避免一次性吃得太飽,飲食以清淡、易消化為主。日常保證充足的休息,不要過度勞累,適量的進(jìn)行運(yùn)動,增進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,定期產(chǎn)檢。
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