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• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過(guò)分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運(yùn)動(dòng)以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動(dòng)的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會(huì)慢慢變得緊致，皮膚、身體也會(huì)變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實(shí)際上最主要的形成原因是缺乏運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿淼募∪庥泻芏啵挥薪o其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實(shí)以后，所連帶的皮膚才會(huì)變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會(huì)連帶很多問(wèn)題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問(wèn)題。所以需每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，同時(shí)要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4220次

• 手臂肉松弛怎么收緊

  手臂松弛較理想的收緊方式是運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閷?shí)際上每天在工作生活當(dāng)中，手雖然每天都在動(dòng)，但是胳膊的運(yùn)動(dòng)量是相對(duì)比較低的，可以每天做啞鈴操來(lái)活動(dòng)胳膊，上臂的皮膚以及脂肪會(huì)變得更加緊致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的選擇，由于脂肪過(guò)多導(dǎo)致在胳膊伸直的時(shí)候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。當(dāng)把脂肪吸走，由于脂肪減少后下垂減輕，會(huì)顯得胳膊沒有那么松弛了。但是如果皮膚過(guò)于松弛，脂肪不多，通過(guò)吸脂可能解決的不徹底，比較好的解決方式是運(yùn)動(dòng)，建議還是應(yīng)該選擇理想的、適合自己的方式。

  

  01:17
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 6303次

• 眼部肌肉松弛導(dǎo)致斜視怎么辦
  如果眼部肌肉松弛導(dǎo)致的斜視，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該盡快的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，現(xiàn)在用的比較多的就是鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子或者神經(jīng)節(jié)苷脂，當(dāng)然也可以口服一下甲鈷胺或者是胞磷膽堿鈉膠囊。如果用藥物治療效果并不是很好，可能就需要盡快的進(jìn)行手術(shù)治療，而手術(shù)往往就是進(jìn)行肌肉的縮短或者是肌肉的后徙，通過(guò)對(duì)肌肉進(jìn)行調(diào)整，使眼位恢復(fù)正常。但是做完這個(gè)手術(shù)之后還有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)矯或者欠矯，也有可能會(huì)出現(xiàn)術(shù)后的復(fù)發(fā)，因此一定要定期去醫(yī)院查查看看眼位的恢復(fù)情況，畢竟每個(gè)人肌肉力量是不一樣的，而且這個(gè)手術(shù)是一種經(jīng)驗(yàn)性的治療。所以說(shuō)整個(gè)手術(shù)的難度還是比較大的，平時(shí)一定要重視眼部的健康，定期去醫(yī)院查查看看眼睛的具體情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-02-20 1830次

• 肌肉松弛怎么治療
  病人出現(xiàn)了肌肉松弛的情況，主要是由于蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏以及皮膚的支撐力下降或者是皮下脂肪流失所引起的。一是可以補(bǔ)充維他命c(diǎn)和補(bǔ)充膠原蛋白，從而促進(jìn)肌肉松弛的恢復(fù)。再就是一定要在戶外活動(dòng)時(shí)注意防曬，因?yàn)?0%以上的皮膚提早老化都是過(guò)度的陽(yáng)光暴曬所造成的。日常生活中一定要飲食均衡，可以多吃一點(diǎn)含抗氧化物的水果、蔬菜，比如說(shuō)胡蘿卜，西紅柿，葡萄等，并且可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅酒和綠茶，對(duì)于肌肉松弛的恢復(fù)也有很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 7695次

• 下巴肌肉松弛怎么辦
  下巴肌肉松弛可以注射肉毒素或者是注射玻尿酸等方法來(lái)進(jìn)行治療。肌肉松弛引起局部皮膚下垂和有皺紋時(shí)，最好選擇玻尿酸注射來(lái)進(jìn)行治療，能快速使皮膚變得水嫩和光滑，緩解下巴皮膚松弛和下垂。建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診，平時(shí)注意多休息，避免勞累。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1004次

• 下巴上的肉松弛下垂怎么辦
  通常可以選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下做拉皮手術(shù)，也可以填充適量的玻尿酸和自體脂肪等，可以使這種情況得到改善。下巴皮膚肌肉松弛的主要還是與年齡、過(guò)度勞累、缺乏皮膚膠原蛋白等因素有關(guān)。平時(shí)可以吃更多的堅(jiān)果，如核桃、松子、榛子、花生、芝麻等。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-28 2009次

• 肛門肌肉松弛怎么辦
  肛門肌肉松弛可以根據(jù)不同的原因采取保守治療或手術(shù)治療，一般造成的原因分為生理現(xiàn)象和病理現(xiàn)象兩種。具體的分析如下：1、保守治療：如果是生理現(xiàn)象，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間大便干燥，導(dǎo)致肛門肌肉纖維彈性減弱，引發(fā)的肛門肌肉松弛，可以通過(guò)保守治療進(jìn)行改善，主要就是通過(guò)肛門肌肉鍛煉進(jìn)行緩解，在日常生活中，患者需要每天堅(jiān)持
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-11 1258次

• 肛門肌肉松弛怎么辦
  肛門肌肉松弛是一個(gè)需要關(guān)注的問(wèn)題，它可能導(dǎo)致排便控制困難等尷尬情況。針對(duì)這一問(wèn)題，我們可以從多個(gè)方面進(jìn)行治療如非手術(shù)治療、藥物治療、手術(shù)治療等。1、非手術(shù)治療：非手術(shù)治療是常見的選擇。提肛運(yùn)動(dòng)，作為一種簡(jiǎn)單有效的鍛煉方式，能夠增強(qiáng)肛門括約肌
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-26 0次