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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒?，F在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 25910次

• 年輕人膝蓋酸痛是怎么回事

  第一，年輕人膝蓋酸疼最常見的是半月板損傷，可能是劇烈活動所導致的膝關節內部結構的損傷，也可能是由于直接暴力打擊所造成的膝關節的損傷，主要是膝關節下蹲或起立或彎曲時表現膝關節出現疼痛，有的人會伴隨肢體乏力或者是膝關節有彈響聲。第二，可能是由于受涼所導致的，很多年輕人經常不注意保暖，比如會穿露膝蓋的褲子或者裙子，膝關節長期受涼就會導致關節內部產生無菌性的炎癥，所以會導致疼痛。第三，全身的系統性疾病，像風濕或者是類風濕性關節炎，還有就是痛風性的關節炎在年輕人身上也會經常發作，如果發作的時候發生的部位在膝關節，也會引起膝關節的疼痛。所以臨床上出現年輕人的膝關節疼痛，一定要辨清原因，根據情況來對癥治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 2577次

• 晚上睡覺膝蓋痛年輕人
  年輕人夜晚睡覺的時候出現膝蓋疼痛的這種情況，首先應考慮多可能是由于以下的情況導致：首先，就是白天有過高強度的體育運動或者是有過長距離的行走這種情況，然后時間一長，晚上睡覺的時候就可能引起關節或者是骨頭刺激的反應，還有就是交感神經的興奮，從而就會導致疼痛的情況比較強烈，出現這種情況，在排除了拉傷或者是扭傷的情況，一般多是由于這種原因導致的，但是對于這種情況不必過于擔心，這種情況一般休息幾天就可以得到很好的恢復。在恢復的期間，盡量給予熱敷或者是一些按摩，烤電等一些措施進行緩解，如果經過了一段時間還是不能得到緩解，并且癥狀會持續的嚴重，這種情況最好是去醫院進行就醫，這種情況一般多可能是由于關節炎或者是由于一些腰椎間盤突出壓迫了神經根導致出現的。
  語音時長 01:39”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-27 24114次

• 年輕人晚上睡覺膝蓋酸
  年輕人夜晚睡覺的時候出現膝蓋酸的情況，首先應考慮是否是由于白天勞累過度或者是進行了一些體育的鍛煉，比如打籃球或者是跑步運動，而引發膝蓋部位出現了損傷，導致夜晚出現酸的情況。另外一種情況一般就是由于關節炎的疾病或者是膝關節痛風、滑膜炎、半月板的損傷、化膿性的關節炎，而引發出現膝蓋疼的。當年輕人夜晚出現膝蓋酸的情況以后，首先要特別觀察一下膝關節這個部位有沒有明顯的紅腫或者有沒有出現異常等不適的癥狀，如果要是有一些不適的癥狀，基本上就是由于一些疾病導致的，這時候就要積極的去醫院進行膝關節的磁共振檢查，具體查看一下由于哪種原因導致，再給予一定的治療措施來進行治療。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 4410次

• 年輕人膝蓋酸痛怎么辦
  關節痛與居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨連綿有明顯的關系。因此，患者要隨時留意氣象預報，在寒潮襲來和天氣變化時要加強防寒保暖。在飲食方面，要控制高脂肪膳食，因為脂肪在體內氧化過程中會產生一種酮體，過多的酮體對關節有刺激作用，甚至引發關節腫脹、強直、活動障礙等 。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 1801次

• 年輕人膝蓋發涼怎么辦
  病情分析：年輕人膝蓋發涼，如果并沒有其他特殊癥狀，一般建議采取物理治療，比如膝關節熱敷、紅外線照射、艾灸等，有助于加速膝關節周圍血液循環，緩解膝蓋發涼的情況。意見建議：建議年輕人在平時生活中要注意膝關節部位保暖，不能過于貪涼，必要時在空調房中可用護膝保暖。平時適當進行功能鍛煉，比如跑步、籃球、足球等，也能增進關節功能，增強下肢肌肉力量，促進下肢血液循環。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-04-22 1202次

• 年輕人膝蓋酸脹
  年輕人膝蓋酸脹可能是過度勞累、滑膜炎、半月板損傷、痛風、類風濕關節炎等原因引起，出現這種癥狀后，需要及時就醫，通過多休息、服用藥物、手術等方法進行治療。1、過度勞累：如果年輕人經常重體力勞動，或者行走的時間過長，會導致膝蓋周圍的肌肉組織處于疲勞狀態，從而產生酸脹感。平時一定要減少行走的時間，每天晚上
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次

• 年輕人痛風怎么辦
  痛風一種由高尿酸血癥引起的代謝性疾病，近年來在年輕人中的發病率有所上升?，F代醫學有多種方法可以有效控制和治療痛風，幫助患者恢復健康。一、藥物治療是關鍵痛風的治療首先依賴于藥物。常用的藥物包括：1、別嘌醇：能夠降低體內尿酸生成，從而減輕高尿酸
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-14 0次