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• 隔離肺手術后康復如何做

  隔離肺手術后的康復，主要是胸腔鏡手術后的康復治療，那么也就是一樣的。第一，注意手術和并發癥的預防：第二，出現并發癥以后及時干預和處理；第三，就是盡可能的讓肺功能的恢復能得到正常的恢復，就是以加強呼吸鍛煉增加肺活量，同時來增加上肢和肌肉的活動來改變，胸腔、胸廓上肢的肌肉的力量和呼吸的適應性的增加，這樣的話就可以達到康復的目的。

  

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  俞鋼 主任醫師廣東省婦幼保健院

  2019-10-15 2508次

• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的預防要做哪些？分不同的時期來進行講，先說青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經期還要注意，月經期內盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細菌的滋生，導致乳腺炎發生，這個是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時候大的生理變化要發生，那么我們就要注意，一是生活要規律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個時期用激素替代治療等等，這個一定要慎重。

  

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  劉立新 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-20 4296次

• 周圍性面癱如何做康復
  一般來說，周圍性面癱的康復可以通過醫院紅外線照射或者是在莖乳孔處給予熱敷，來進行康復治療。另外，也可以通過短波透熱療法進行。通過照射以后可以減輕患者水腫的情況，達到康復的目的。另外，患者自己也可以進行簡單的康復，比如患者對著鏡子自己按摩癱瘓的面肌，通過按摩面部癱瘓肌肉的時候，可以起到一種康復訓練效果，每天可以數次，一次可以按摩5分鐘左右。另外，如果患者在發病后1-2周以后可以通過針灸進行康復訓練，針灸不宜過早進行，因為太早可能造成患者面肌痙攣。
  語音時長 01:22”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-12-19 2111次

• 如何做心臟康復
  心臟康復是指有心臟病的患者，接受包括藥物、手術治療在內的綜合治療，盡量恢復疾病后的工作和生活能力，回歸正常的家庭和社會。心臟康復分為幾個階段，在一期的康復是要在醫生的監護下進行一些運動，包括床邊坐位，關節運動，上下臺階等。出院以后的康復，患者可以密切的監護，逐漸的增加活動的級別。然后就是家庭康復，一般是出院后的6-12周開始，患者可以在醫學監護下進行鍛煉，并且繼續接受營養生活方式和控制體重方面的健康教育。
  語音時長 01:12”
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-09 4310次

• 如何做心臟康復
  病情分析：心臟病的治療不僅包括藥物治療，而且還包括康復治療。心臟病的康復主要包括飲食的改善和運動訓練，提高心臟的排血量，從而提高心臟的功能。促進心臟的側支循環形成，增加冠狀動脈的血流量，穩定心臟的電活動，減少心律失常，甚至猝死的發生。意見建議：飲食方面，要控制血脂，降低血糖（少吃多餐）、血脂（不吃動物內臟）、血壓（不吃咸的東西），改善血糖和血脂的代謝。制定合理的運動方案，運動強度過大會增加危險性，運動強度過小，達不到使心臟功能改善的目的，運動的強度應該控制在最大心率的百分之60%-85%。運動方式，自然步行是最好的有氧運動。運動時間：達到最大心率60%，維持40分鐘左右。達到最大心率85%，維持20分鐘左右。每周運動3到4次。運動的原則是從短時間小運動量開始，可以逐漸增加運動的量和強度，只要不出現不適的癥狀就可以。
  郭海良 副主任醫師本溪市中心醫院

  2020-07-26 3304次

• 脊柱骨折如何做康復鍛煉
  病情分析：脊柱骨折后做康復訓練能夠幫助恢復脊柱的穩定性和柔韌性，防止肌肉萎縮。初期可先進行四肢肌力及關節活動度的訓練，骨折愈合后積極進行腰背肌功能鍛煉。意見建議：脊柱骨折后的康復訓練應該在醫生指導下進行，循序漸進增加訓練，訓練過程中不要用力過猛，避免再次受傷。要定期到醫院復查，半年之內不要進行劇烈運動，避免造成腰部的損害。飲食上多吃一些營養豐富，含鈣高的食物，注意充分休息，適當鍛煉，有助于康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-18 2101次

• 如何做心臟康復
  心臟康復是指有心臟病的患者，接受包括藥物、手術治療在內的綜合治療，盡量恢復疾病后的工作和生活能力，回歸正常的家庭和社會。心臟康復分為幾個階段，在一期的康復是要在醫生的監護下進行一些運動，包括床邊坐位，關節運動，上下臺階等。出院以后的康復，患者可以密切的監護，逐漸的增加活動的級別。然后就是家庭康復，一
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 364次

• 脊柱骨折如何做康復鍛煉
  脊柱骨折患者在疼痛逐漸緩解之后，可以做一些腹肌以及背肌的收縮訓練，這樣可以防止腰背部肌肉萎縮。另外還可以做一些抬腿鍛煉，注意不要過于用力。脊柱骨折患者在平時一定要特別注意自己的飲食，多吃補充鈣質以及維生素還有蛋白質的食物，不要吃油膩的以及辛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次