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• 如何做好腦梗塞康復鍛煉

  腦梗塞的病人度過了搶救，度過了急性期，進入了恢復期，也就是進入了康復期的時候，往往是在病情控制得比較理想的。一個月以后，腦梗塞的病人，區別于腦出血性的病變的患者，越早進行康復效果越好，可以有主動的康復的措施，也可以有被動的康復的措施。一般來講，在專業醫師的指導下，在康復醫師的指導下，在家屬的配合之下，先進行被動的康復的治療，包括針灸、按摩，包括主動的運動，包括肢體的活動，語言的訓練、恢復等等。根據患者腦梗塞以后，出現的癥狀和體征的不同，以及急性期控制了以后，癥狀的表現，選擇不同的方法，包括中醫的治療的方法。現代醫學的治療的方法，開始可能就是被動性的，最后患者家屬學會以后，就可以又主動又被動地進行康復，功能的訓練、關節的保護、頭部的保護、防止合并癥、翻身等等，這一系列的措施，一定要在專業醫師的指導下，綜合地進行，效果才比較好。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 15579次

• 隔離肺手術后康復如何做

  隔離肺手術后的康復，主要是胸腔鏡手術后的康復治療，那么也就是一樣的。第一，注意手術和并發癥的預防：第二，出現并發癥以后及時干預和處理；第三，就是盡可能的讓肺功能的恢復能得到正常的恢復，就是以加強呼吸鍛煉增加肺活量，同時來增加上肢和肌肉的活動來改變，胸腔、胸廓上肢的肌肉的力量和呼吸的適應性的增加，這樣的話就可以達到康復的目的。

  

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  俞鋼 主任醫師廣東省婦幼保健院

  2019-10-15 2508次

• 脊柱骨折如何做康復鍛煉
  脊柱骨折后一周內應臥床休息，局部疼痛減輕時開始腰背肌及腹肌的等長收縮訓練，以防治腰背肌萎縮，同時增加前縱韌帶及椎間盤前部纖維環的張力。傷后2-3周疼痛基本消失，開始軀干肌的漸進性等長收縮練習和翻身練習，以防止腰背肌萎縮，增加軀干肌力，改善脊柱穩定性。防治骨質疏松和慢性腰背部疼痛。此時可佩戴腰部支具適量下床活動。傷后4-8周骨折逐漸愈合，應進一步增加腰背肌及腹肌練習的強度逐步增加，腰椎柔韌性的練習，保持屈伸肌平衡，改善腰椎的穩定性，在此基礎上，可開始適當增加旋轉動作的訓練。
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  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-10 2659次

• 手腕骨折后如何做康復鍛煉
  對于手腕骨折以后的病人，康復鍛煉的方法還是非常多，需要等到骨折的地方拍片檢查存在有明顯骨痂生長，相對比較穩定，才可以進行康復鍛煉。建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于病人功能的改善，燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后進行熏洗，臨床中常用伸筋草，透骨草，紅花，當歸，桃仁，甘草，熬開以后進行熏洗。熏洗完以后接著進行功能鍛煉，最好讓家人幫助，把腕關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人腕關節活動度的改善，多數通過鍛煉以后，慢慢就會康復。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-17 3373次

• 手腕骨折后如何做康復鍛煉
  病情分析：手腕骨折之后要做康復鍛煉，早期主要是以被動活動為主，就是利用健康的手給予腕關節被動活動，注意屈伸以及尺偏、橈偏、旋轉等活動，另外當活動度稍微有所恢復就可以主動鍛煉，例如可以適當的做一些輕的家務活或者拿點東西都是可以的，如果有條件可以去醫院的康復醫學科找專業的運動治療師給予做關節松動術，或者是制定康復運動方案，效果會更好。意見建議：平時也可以適當給予關節熱敷，保暖，也可以利用艾灸的方法來促進血液循環。有條件也可以去醫院做些物理治療，就能夠促進關節功能的恢復以及腫脹的消退。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-07-15 2501次

• 如何做心臟康復
  病情分析：心臟病的治療不僅包括藥物治療，而且還包括康復治療。心臟病的康復主要包括飲食的改善和運動訓練，提高心臟的排血量，從而提高心臟的功能。促進心臟的側支循環形成，增加冠狀動脈的血流量，穩定心臟的電活動，減少心律失常，甚至猝死的發生。意見建議：飲食方面，要控制血脂，降低血糖（少吃多餐）、血脂（不吃動物內臟）、血壓（不吃咸的東西），改善血糖和血脂的代謝。制定合理的運動方案，運動強度過大會增加危險性，運動強度過小，達不到使心臟功能改善的目的，運動的強度應該控制在最大心率的百分之60%-85%。運動方式，自然步行是最好的有氧運動。運動時間：達到最大心率60%，維持40分鐘左右。達到最大心率85%，維持20分鐘左右。每周運動3到4次。運動的原則是從短時間小運動量開始，可以逐漸增加運動的量和強度，只要不出現不適的癥狀就可以。
  郭海良 副主任醫師本溪市中心醫院

  2020-07-26 3304次

• 脊柱骨折如何做康復鍛煉
  脊柱骨折患者在疼痛逐漸緩解之后，可以做一些腹肌以及背肌的收縮訓練，這樣可以防止腰背部肌肉萎縮。另外還可以做一些抬腿鍛煉，注意不要過于用力。脊柱骨折患者在平時一定要特別注意自己的飲食，多吃補充鈣質以及維生素還有蛋白質的食物，不要吃油膩的以及辛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 手骨折如何做康復訓練
  手骨折之后，需要根據骨折恢復的情況進行相應的康復鍛煉。在骨折后的前期，可以進行勾指的活動。在骨折恢復的中后期骨折穩定之后，可以進行主動或者被動的患指的功能鍛煉，防止關節僵硬等并發癥的發生。在骨折的恢復期間要做好護理工作，在飲食上注意加強營養，多吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物。同時功能鍛煉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次