問產(chǎn)后熏蒸什么時(shí)間最佳
病情描述:
產(chǎn)后熏蒸什么時(shí)間最佳
答醫(yī)生回答
病情分析:
產(chǎn)后熏蒸的最佳時(shí)間是產(chǎn)后一個(gè)月,熏蒸是排汗及排毒的過程,過早的進(jìn)行熏蒸療法,會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。通過蒸汽熏蒸改善氣血循環(huán),有利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò),促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)能增強(qiáng)產(chǎn)婦體質(zhì),薰蒸的時(shí)間不要太久,每次20~30分鐘,溫度不要超過35℃。
意見建議:
注意休息,不要過度勞累,均衡營養(yǎng)飲食。多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。不要熬夜,保持心情舒暢,提倡母乳喂養(yǎng)。
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