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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18240次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 37929次

• 更年期性生活痛
  進入更年期后，女性的卵巢功能逐漸衰退、雌激素水平降低、陰道壁萎縮、黏膜變薄、上皮細胞內糖原減少、陰道內ph值升高、局部抵抗力降低，其他致病菌過度繁殖或容易入侵引起炎癥，容易引起更年期性生活痛。在治療上，原則為補充雌激素，增加陰道抵抗力，抗生素抑制細菌生長，增加抵抗力，補充雌激素是主要的治療方法，可以局部給藥，也可全身給藥，可以用雌三醇軟膏局部涂抹，每日1~2次，連用14日。為防止性生活痛復發，也可全身用藥，抑制細菌生長，可以陰道局部應用抗生素，如諾氟沙星栓劑放于陰道深部，每日1次，7~10天為一個療程，也可選用中藥保婦康栓等，對陰道局部干澀的可以應用潤滑劑。
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  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-12-24 14282次

• 更年期為什么頸椎痛
  更年期是容易引發頸椎部位疼痛的，還容易導致身體其他部位關節有疼痛的癥狀。因為在更年期，體內激素水平就會破壞，出現骨骼部位鈣質異常的流失，容易引發骨骼部位出現退變，引起骨質增生，以及骨質疏松的情況，而這種情況就容易引發頸椎部位有疼痛的癥狀。所以更年期出現的頸椎疼痛，平時可以適當的口服雌激素來緩解疼痛，疼痛明顯時，可以配合非甾體類抗炎藥物，以及應用針灸，理療的治療，來促進頸椎部位疼痛癥狀的恢復。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-10 3996次

• 更年期關節痛會自愈嗎
  更年期出現了關節的疼痛，大部分情況下有可能是更年期引起的神經心理內分泌的變化所導致的關節疼痛，如果更年期過后疼痛，應該會減輕，也就是說這種情況下關節痛是會自愈的。如果是由于關節軟骨損害所導致的疼痛，那么他是不會自行恢復的。這個時候需要積極的營養關節軟骨藥物治療，必要時向關節腔內注射玻璃酸鈉注射液等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-23 16103次

• 更年期會關節痛嗎
  病情分析：在臨床上如果處于更年期這個階段也是會出現關節痛的。主要就是由于病人的情緒或者狀態極其不穩定，并且抵抗力和免疫力低下，所以更容易患有關節痛這種疾病。意見建議：建議病人一定不要過度勞累或者經常出現受涼受寒的情況。應該多吃一些提高機體抵抗力和免疫力的食物，堅持做一些輕微的運動。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-21 1301次

• 更年期關節痛會自愈嗎
  一般更年期關節痛不會自愈，病情較輕的情況下需要補充鈣劑、適量的活動；嚴重的情況下還需要口服藥物進行治療。因為更年期患者體內的雌激素比較少，內分泌紊亂，會導致鈣流失的比較快，骨骼內的破骨細胞會劇烈活動，從而導致骨質疏松，所以出現關節痛的現象，患者還會有渾身乏力、肌肉酸痛等癥狀，因為鈣流失的比較快所以更
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-09 915次

• 更年期關節痛會自愈嗎
  更年期是許多女性必須經歷的一個生理階段，伴隨著一系列的身體變化。其中，關節痛是更年期常見的癥狀之一，困擾著不少女性。那么，更年期關節痛會自愈嗎？讓我們深入探討一下。更年期關節痛是否會自愈？如果更年期關節痛比較輕微，是有可能自愈的。這主要是因
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-11-07 0次