問吃什么水果對便秘好
病情描述:
吃什么水果對便秘好
答醫生回答
病情分析:
適量的吃一些香蕉,草莓,蘋果,橘子等水果對便秘的患者是非常有好處的,適量的吃一些水果,可以補充維生素,補充膳食纖維,促進胃腸道蠕動,緩解便秘的癥狀。
意見建議:
便秘的患者要注意,養成良好的飲食習慣,適量的吃一些富含膳食纖維的粗糧,如糙米,燕麥。適量參加體育鍛煉,建立良好的排便習慣,排便時保持注意力集中,緩解精神壓力,保持心情愉悅。規律作息,保證充足的睡眠。
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吃什么水果對痛風好我們說了痛風的原因,得痛風病的病因,一種就是這種酶的缺乏,還有就是代謝的障礙,比如說我們吃得太多和排泄的減少,吃得太多主要是我們吃了一些,含高嘌呤的一些食物,這些嘌呤主要還是在豆制品,或者是我們的海鮮,還有我們肉類的一些湯中,我們煲的一些肉湯、骨頭湯里面的嘌呤就很多。水果相對來說,它是一種低嘌呤的一種食物,我們這里面尤其要提到一些,比如西瓜、獼猴桃、柚子,我們吃了有些清熱解毒,通利腸便的,通利大便的這些水果,都對治療痛風,都是有一定的幫助。01:07
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便秘吃什么水果?便秘吃熟香蕉,柚子,火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動,中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效;柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸,有消食、理氣、利便的作用;火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠,能夠保留水分,增加大便含水量,潤滑腸道,有很好的通便效果。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重,不能僅僅靠水果來調理,還需要使用些導瀉藥物,常見的有硫酸鎂,乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導瀉作用,但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果,促進大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對腸道無不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。01:50
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吃什么水果對便秘好在日常生活中吃一些西瓜,芒果,草莓,葡萄,橘子,柚子,橙子,火龍果,獼猴桃,水蜜桃,香蕉,蘋果,梨對便秘比較好,主要是因為這些水果含有的膳食纖維比較多,水分含量也比較高,吃了以后可以增加腸道內大便的容積,促進胃腸蠕動,使大便軟化,易于排出體外。在日常生活中對于便秘患者除了建議多吃上述水果以外,還建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜,在每天早上空腹的時候可以喝一大杯白開水或者蜂蜜水。語音時長 01:11”
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什么水果對便秘好在日常生活中,西瓜,水蜜桃,火龍果,獼猴桃,柚子,橘子,橙子,草莓,葡萄,對便秘比較好,主要是因為這些水果吃了以后可以增加腸道內糞便的容積,還可以促進胃腸蠕動,所以說對于便秘比較好。在日常生活中,還建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜,也要多喝水,還要適當的進行體育鍛煉,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐等等,還要建議患者縮短排便時間,保持良好的排便習慣。語音時長 01:11”
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什么水果對便秘好病情分析:日常生活中一些富含膳食纖維和果膠的水果對便秘有好處,尤其是對于胃腸功能紊亂而出現便秘的患者有一定的緩解作用。常見的水果有香蕉、橘子、獼猴桃等。意見建議:建議便秘患者尤其是老年患者和伴隨排便習慣發生明顯改變的人群,盡早去醫院做個腸鏡等相關檢查,以除外器質性病變。對于胃腸功能紊亂造成的便秘,患者可以通過多喝水,多吃蔬菜和水果來緩解,并且飲食方面注意規律清淡,避免辛辣刺激性食物,戒煙戒酒等。
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便秘吃什么水果好?病情分析:便秘應該要多吃一些香蕉、火龍果、梨、芒果等潤腸通便的水果緩解便秘的癥狀。同時應該要多吃一些含纖維素高的蔬菜和粗糧。意見建議:平時應該要多喝水,適當的運動,避免久坐久蹲。便秘嚴重的情況下,可以吃一些軟化大便的藥物,比如乳果糖、聚乙二醇4000散,但是建議不要過于頻繁和長期的服用。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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便秘水果吃什么好香蕉具有瀉藥的功能,但香蕉是一種冷水果。在田間種植的香蕉更好,但這種香蕉不宜多吃,特別是那些胃寒,因為吃太多對身體不利。。很多東西是一樣的,甘蔗也有助于便秘,它也是一個不錯的選擇,甘蔗分為兩種綠皮甘蔗熱,所以最好吃綠色甘蔗,火龍果可以有兩種瀉藥,一種是紅肉,另一種是白肉,白肉和紅肉都有各自的特點。
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吃什么水果對膽囊好吃富含維生素C的水果對膽囊好,如桔子、柚子、橙子等。膽囊是位于右方肋骨下肝臟后方,有濃縮和儲存膽汁的作用。對于膽囊的保健,可以多吃富含維生素C的水果以及蔬菜。水果中桔子、柚子、橙子等都是富含維生素C較多的,蔬菜可以吃菠菜、青菜、生菜等,適量食用有利于肝臟以及膽囊。另外建議少食用膽固醇含量較高的食物,