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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5781次

• 減肥可以針灸嗎

  大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運動的、有飲食的，甚至有手術(shù)的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當然是在飲食和運動的基礎(chǔ)上進行的，飲食運動是所有減肥的基礎(chǔ)，而針灸怎么進行減肥，針灸的減肥主要是通過，能夠抑制食欲。然后促進基礎(chǔ)代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)我們的激素水平，改善我們的脂質(zhì)代謝，然后進行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會有明顯的改善。

  

  01:03
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 2405次

• 諾伽特營養(yǎng)棒減肥原理
  諾伽特營養(yǎng)棒是通過營養(yǎng)干預，控制高胰島素血癥，啟動自身脂肪分解，以血糖負載作為食物選擇依據(jù)，倡導均衡健康的營養(yǎng)方案。減重的同時保持均衡、充足的營養(yǎng)，減重的同時培養(yǎng)健康的生活方式，保證機體營養(yǎng)均衡，適當控制攝入量，鼓勵不飽和脂肪酸及其他營養(yǎng)要素的補充，提倡合理的能量攝取和經(jīng)常的運動。啟動期是諾特營養(yǎng)干預中飲食要求最嚴格的時期，至少需要持續(xù)兩周，最長三個月。期間可以攝入足夠的蛋白質(zhì)、好的脂肪以及適量的碳水化合物，使機體轉(zhuǎn)向燃燒脂肪供給，有效的分解體內(nèi)儲存的脂肪。減重期經(jīng)過啟動期的飲食控制，體重就會明顯的減輕，腹部的脂肪也會減少，腰圍會出現(xiàn)明顯的變化，更重要的是體內(nèi)的脂肪分解的機能已經(jīng)激活，適當?shù)目刂颇芰康臄z入來增加能量的消耗。
  語音時長 1:40”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 45638次

• 陳醋可以減肥嗎
  陳醋中富含的氨基酸可以促進人體脂肪代謝，使機體所存儲的過多的脂肪轉(zhuǎn)化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質(zhì)的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的油脂，從而起到良好的減肥、瘦身的作用。推薦幾款陳醋減肥的食譜。花生醋方：原料是花生米三百克，陳醋五百克；做法是將花生米洗凈、晾干放入瓶內(nèi)，倒入陳醋密封，浸泡八至十天即可以使用，服用方法是每天一次，每次早餐空腹食花生米，食10至15粒，連服三個月。其功效是清血脂、去脂肪、減體重，適用于肥胖癥、動脈硬化以及高血脂癥的患者。黃豆醋方：原料是黃豆250克，陳醋五百克，將黃豆洗干凈后放入鍋內(nèi)，用溫火炒至熟香，冷卻后放入瓶內(nèi)，倒入陳醋，浸泡十天即可食用，每日兩次，每天隨量服用，連服三個月，并配合節(jié)食，有良好的瘦身效果。
  語音時長 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 5041次

• 防彈能量奶咖有減肥效果嗎
  防彈能量奶咖沒有減肥效果，里面含有的奶咖具有很高的熱能，不利于減肥。減肥最好的方式是通過適當控制飲食加有氧運動，這樣既能達到減肥效果也有利于身體健康，加強鍛煉，尤其是消耗性的鍛煉，如長跑等運動，適當節(jié)食，使攝入的熱量小于消耗的熱量，吃低脂，低糖，低熱量食物，要想不反彈，運動要堅持，一日三餐不要吃得過飽，尤其是晚餐要少吃。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 3813次

• 防彈能量奶咖有減肥效果嗎
  有一定的效果。奶咖中大部分含量是咖啡，富含游離脂肪酸，可以促進機體代謝，控制脂肪和淀粉的吸收，可以達到減肥的目的，但是想要達到更好的效果，不僅僅是要喝奶咖，還需要運動和飲食結(jié)合調(diào)理。臨床上如果想要快速的減肥，還可以采用抽脂的方法，安全性高，效果也不錯。平時生活中要注意多運動，避免久坐。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 7234次

• 減肥可以吃巧克力補充能量嗎
  減肥不可以吃巧克力補充能量，因為巧克力中含的熱量非常高，會導致患者脂肪堆積，達不到減肥的效果。患者減肥時要進行科學飲食以及規(guī)劃管理，不要盲目的節(jié)食減肥，節(jié)食減肥會引起腸道功能的不適，從而導致厭食癥，節(jié)食減肥還可能會使人體的精神下降，在節(jié)食之后很容易暴飲暴食，從而反彈，巧克力中含有30%的脂肪，還有6
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 329次

• 減肥可以吃巧克力補充能量嗎
  減肥期間不建議通過吃巧克力來補充能量。巧克力，尤其是含糖量高的普通巧克力，通常含有較高的熱量和糖分。在減肥過程中，攝入過多的糖分和熱量容易導致能量過剩，從而轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，這與減肥的目標相悖。此外，高糖食物還可能導致血糖水平迅速升高，隨
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次