問備孕吃什么有助于著床
病情描述：
備孕吃什么有助于著床
答醫生回答
田亞麗副主任醫師
朝陽市中心醫院婦產科
2020-07-02
病情分析：
意見建議：
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吃什么食物有助于長高可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。
01:47
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-26 17532次
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喝水為什么有助于減肥我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。
01:19
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 22915次
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備孕吃什么有助于著床一，蝦類，蝦類食物當中含有蛋白質，脂肪，硒元素，磷，鈣，鐵，胡蘿卜素，維生素B2，維生素B1等營養物質，非常適合備孕期的女性食用，中醫認為蝦性溫味甘，具有補腎壯陽的作用。備孕期的女性多吃蝦，可以防止內分泌失調，因此有助于受精卵著床。二，烏雞，烏雞也是一種營養豐富的食物，尤其女性吃烏雞可以起到非常好的滋補身體作用，同樣也有助于受精卵著床。三，核桃仁，核桃仁是一種營養豐富的堅果，其中含有豐富的亞麻酸，賴氨酸，脂肪油，蛋白質，磷酯，多種維生素，胡蘿卜素，不僅具有非常好的補腦益腦的作用，同樣能提高身體整體素質，因此女性在備孕期間經常吃一些核桃，同樣也有助于受精卵著床。語音時長 01:43”
徐莉
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-05-22 4499次
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備孕吃什么有助于懷孕在備孕期間，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。豐富的蛋白質既可以提供機體營養，也有助于排卵，因此也就有助于懷孕。另外可以多吃一些豆制品，比如黃豆、黑豆、豆腐等。豆制品可以補充大量的雌激素，這樣也有助于懷孕。另外在備孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，既可以補充維生素，礦物質，還可以補充葉酸。另外在備孕期間要保持情緒的穩定，避免過于緊張與焦慮，要保證足夠的睡眠時間。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-09 7039次
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備孕吃什么有助于懷孕病情分析：在備孕期間應該注意多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，適當的吃一些豆制品，魚類，肉類，蛋類，奶制品等。女性在備孕期間應該口服葉酸片來預防胎兒神經管畸形。意見建議：建議在備孕期間一定要注意保持平和的心態，保證充分的休息和充足的睡眠，還應該適當的參加體育運動，來提高身體的免疫力和抗病能力。保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-07-02 2205次
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什么睡姿有助于著床病情分析：男女在同房以后，受精卵會隨著輸卵管的蠕動，游走到宮腔內進行著床，而受精卵的著床是體內激素以及宮腔環境決定，跟外界因素是沒有任何關系，跟睡姿也沒有任何影響，所以是不存在睡姿有助于著床的說法。意見建議：所以女性在懷孕以后，可以采用各種睡姿來睡覺，不需要過于在意睡姿會影響著床。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-04-11 4302次
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備孕吃什么有助于著床一，蝦類，蝦類食物當中含有蛋白質，脂肪，硒元素，磷，鈣，鐵，胡蘿卜素，維生素B2，維生素B1等營養物質，非常適合備孕期的女性食用，中醫認為蝦性溫味甘，具有補腎壯陽的作用。備孕期的女性多吃蝦，可以防止內分泌失調，因此有助于受精卵著床。二，烏雞，烏雞也是一種營養豐富的食物，尤其女性吃烏雞可以起到非常好的
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-16 1006次
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備孕吃什么有助于懷孕女性在備孕期間可以適當的吃一些黃豆、黑豆等激素含量比較高的食物，對懷孕有一定的作用。另外在此期間女性也要及時的補充營養，適當的多吃一些富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉等。另外在備孕期間，女性也要適當的多喝水，促進人體的新陳代謝。同時也要加強體
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
