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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 83943次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88136次

• 腰椎間盤突出什么引起
  腰椎間盤突出通常都是經常的久坐、久站，或者經常的腰部負重用力運動或者勞動而引起的，通常這些情況都會令腰椎間盤容易產生退化，而退化之后，就潛在突出的風險，通常通過一些外力的作用，例如是彎腰搬重物，或者彎腰腹壓增高的時候，也會誘發腰椎間盤向后突出。另外，用力咳嗽或者懷孕之后腹壓增高，也會有一股力量使腰椎間盤向后突出，如果突出壓迫了硬膜囊，會出現腰部的疼痛活動受限，如果是壓迫了神經根，會出現下肢的神經牽拉性疼痛、麻木、乏力等情況，如果要確診，一般去醫院做腰椎ct或者核磁共振，基本上都能夠確診。
  語音時長 01:14”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-15 1518次

• 什么引起腰椎間盤突出
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，引發的原因，一是見于腰椎部位退變，多發生于中老年人，就容易導致椎體間的椎間盤變性突出情況。二是見于腰部勞損，也就是腰部長時間過度受力活動，就容易反復的擠壓椎體間的椎間盤，引起椎間盤損傷突出情況。三是見于腰部外傷，特別是腰部外傷骨折以后，也容易引起椎間盤出現損傷，導致椎間盤突出。四是見于先天性椎間盤發育不良，或者是腰椎發育不良情況，后期也容易引起腰椎間盤突出，導致椎管內脊髓或者是神經根壓迫，引起腰腿部疼痛情況。所以，在病人出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免腰部外傷，以免導致椎間盤突出情況加重。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-01-28 1588次

• 腰椎間盤突出如何引起
  病情分析：腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤組織退變后，髓核突破纖維環，突入椎管，壓迫椎管內的神經根，從而引起相應的臨床癥狀。也有部分患者是由于在運動過程中扭傷腰部，從而導致腰椎間盤突出。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應盡可能減少久坐久站，減少彎腰搬抬重物，避免進行腰部過于劇烈的運動。同時也應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-20 201次

• 怎么引起腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出主要是由于腰椎的退行性病變引起的，其他的因素還有外傷，腰椎本身的疾病等，在某些外力的誘發（比如打噴嚏、搬抬重物等等）之下，從而導致髓核自纖維環突出，當壓迫脊髓或者神經根的時候，從而出現腰疼，腿疼，肢體麻木無力等癥狀。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-12 1101次

• 腰椎間盤突出會引起
  一，腰椎間盤突出可以引起腰痛，腰痛是大多數患者最先出現的癥狀，發生率約91%，由于纖維環外層及后縱韌帶受到髓核的刺激，經竇椎神經而產生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛。二，下肢放射痛，雖然高位腰椎間盤突出可引起骨神經痛，但臨床上較為少見，不足5%，絕大多數患者是腰4到腰5，腰5到骶1間系突出表現為坐
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 146次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次