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• 肱骨骨折后的康復訓練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進行保守治療或者手術以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關節，比如手腕、手指上面的關節，那么就要盡可能地進行一些活動。當然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負重。做負重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術以后，或者沒做手術，我們大部分人是可以進行肩關節的一些活動的，也就在肩關節以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業的機構，進行一些各方向的靈活度的訓練，肌力的增強的訓練。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-07 58381次

• 手骨折后的康復訓練

  手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 20120次

• 骨折后的康復治療
  康復治療和功能鍛煉的原則為早期活動，早期下床適時負重，以及持續性的功能鍛煉，最后是個體化差異及個性化的治療方案。康復治療的方法，包括肌力的主動被動鍛煉，關節活動練習，手法進行，被動的屈伸功能治療，以及紅外線，水療溫泉浴等相應的理療以及后期的功能鍛煉，包括健身。那么功能鍛煉的方法，可以分為主動聯系以及被動練習，又可以分為持重鍛煉以及功能鍛煉。康復治療和功能鍛煉的過程一般分為三個階段。早期康復為兩周，中期康復分為兩周到三個月，后期康復，就是四個月到一年，不同時期康復方法與強度又各有不同。那么無論是如何的進行康復，都應在聽從康復醫生的指導下，進行科學周密具體的計劃并實施。
  語音時長 1:51”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-27 2933次

• 骨折后的康復
  骨折后的康復治療是極其重要的一種治療方式，主要是防止并發癥以及盡早地恢復患者肢體正常活動，避免影響正常生活。活動的功能在早期階段，也就是患者骨折后的1-2周內進行適當的活動，可以促進患肢的血液循環，消除腫脹，防止肌肉萎縮和關節僵硬的情況。在恢復的中期階段，一般是骨折兩周以后，患肢的腫脹會逐漸消退，局部疼痛明顯減輕。此時可以進行活動的逐漸加強，有助于防止肌肉萎縮和關節僵硬情況。在恢復的晚期，也就是患者達到臨床愈合的階段，要積極進行功能恢復鍛煉，防止關節僵硬和關節功能障礙等情況。
  語音時長 01:16”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-02-18 2923次

• 骨折后多久康復
  病情分析：骨折康復具體的時間與骨折部位、嚴重程度、治療方案、患者體質等因素相關。通常3個月左右能夠基本康復，其中兒童骨折愈合比較快，粉碎性骨折、老年人骨折恢復比較慢。意見建議：骨折恢復期間應注意休息，飲食上加強營養，注意優質蛋白食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，促進骨折愈合。及時在醫生指導下進行功能鍛煉，避免過早過度負重導致二次損傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-10-19 602次

• 骨折后如何康復鍛煉
  肢體骨折后功能鍛煉是非常重要的一項治療。 如果肢體骨折移位不是很嚴重，可以通過手法復位，石膏固定保守治療。石膏固定后就需要加強手指、足趾屈伸，非固定關節屈伸功能鍛煉，幫助骨折恢復，減少肢體腫脹。 如果肢體骨折多快且移位嚴重，難以通過手法復位，就需要進行切開復位內固定手術治療。術后需要早期進行肢體關節屈伸功能鍛煉，避免血栓形成，幫助骨折愈合。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-24 2802次

• 足部骨折的康復治療
  對于足部骨折以后的康復治療，早期主要是促進腫脹的消退和促進骨折的愈合，而后期主要是促進足部屈伸活動及負重活動的恢復，而對于早期，促進腫脹的消退和骨折的愈合，主要是限制足部的活動和負重的活動，并且在休息時墊高患肢，同時應用活血化瘀藥物，來促進腫脹的消退和骨折的恢復。如果說病人是開放性的骨折，也要預防性
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 122次

• 骨折后應怎么進行康復治療
  一、早期康復訓練，在傷后一到兩周內，此時患肢腫脹、疼痛，骨折斷端不穩定容易再移位，此期鍛煉的目的是促進患肢的血液循環，利于消腫和穩定骨折。康復的主要形式是患肢的肌肉的等長收縮，這一期是除了骨折上下關節不活動以外，身體的其他部分都應該進行康復訓練。二、中期康復訓練，指受傷兩周至骨折的臨床愈合這一階段，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-20 565次