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• 氣血不足怎么補

  —個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們日常可以在飲食上，多吃些補氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規律的作息，早睡早起，適當運動，也是補氣養血的長期之道。中醫常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調理會導致痛經、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調理肝、脾、腎，從而協同改善身體機能，提高免疫力。可以通過服用藥物調理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結合，去瘀血，生新血，保養卵巢改善卵巢功能。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 33354次

• 腎精怎么補

  腎精不是具體的可以看到的物質，如果將人體比作煤油燈的話，那么腎精就可以比作燈油，它主管著人體的生長、發育及生殖。腎精不足的患者，在平時可以吃枸杞子、鹿茸等補腎益精的中藥，但是，這些單味藥的藥性較單一，所以，還可以服用中成藥來綜合調理。腎精不足一方面是先天精氣不足，另一方面是后天不當的生活習慣、飲食習慣以及年齡的增長，耗傷腎精導致腎精不足。包括熬夜、過度疲勞、吃辛辣、刺激、不容易消化的食物，從而出現渾身乏力、短氣懶言、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、四肢怕冷、早衰等腎精不足的癥狀。對此，臨床上常用補益腎精的八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等，十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，改善乏力、早衰等腎精不足的癥狀。同時，腎精不足的患者在補腎精的同時，還要注意消耗腎精的問題，需要調整不良的生活習慣與飲食習慣，減少消耗。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 27740次

• 氣血不足怎么補
  氣血不足在臨床上是很常見的中醫內科系統疾病，對于氣血不足怎么補，大致有以下幾種辦法：第一，可以通過食物的方式來補充氣血不足，臨床上可以選擇紅棗、紅豆、紅米或者是雞肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，都是對于氣血的補充有較好的效果。可以選擇雞肉湯或者是小野雞燉蘑菇湯以及當歸生姜羊肉湯來服用，有較好的補益氣血的效果。第二，可以選擇一些中成藥口服來緩解氣血不足，比如臨床上最為常用的就是復方阿膠漿口服液、氣血雙補口服液、八珍顆粒以及驢膠補血沖劑等等，對于氣血不足都是有較好的治療效果。第三，經常的體育鍛煉也是緩解氣血不足最有效的方法，在臨床上可以進行一些有氧的運動，比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行車等等。所以對于補充氣血不足，應該通過以上幾種方法進行，就能夠得到良好的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-04-26 55979次

• 體內濕氣重腎虛腎精氣虧怎么治
  在臨床上體內有濕氣并且伴有腎虛、腎精虧虛這樣的患者治療的方法大致有以下幾個方面：1.清熱利濕，主要是排出體內的濕氣，在臨床上常常選擇中草藥煎煮口服，每日服用，另外，也可以配合中醫理療方法來緩解體內的濕氣，中草藥的選擇，比如茯苓，澤瀉，薏苡仁，山楂，萊菔子這樣的藥物，而中醫理療方法主要包括刮痧，拔罐，穴位貼敷等等。2.對于體內濕氣重并且還有腎虛，腎虛的緩解主要是以補腎的藥物為主，臨床上常常選用淫羊藿，巴戟天，肉蓯蓉，仙茅或者山藥，枸杞子，玉竹，黃精這樣的藥物。所以，通過以上幾點分析，體內有濕氣并且腎精虧虛，這樣應該結合著進行治療，往往口服中藥的同時需要做一些中醫理療。
  語音時長 01:34”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-11-25 8605次

• 腎陽不足怎么補
  病情分析：腎陽不足是指腎臟陽氣不足，可以用溫補腎陽的藥物補，比如使用肉蓯蓉、巴戟天等中草藥來辨證組方，煎湯服用，或是選擇有溫補腎陽作用的中成藥，比如固精補腎丸，其不僅能溫補腎陽，還可以溫補脾陽，能夠固精填精，治養結合。還可以通過針灸來補腎陽，可以取督脈、任脈穴位，如關元、命門、腰陽關等進行針灸，也有溫補腎陽的功效。意見建議：腎陽不足的患者在平時生活中要注意勞逸結合，避免過度勞累，保持規律的作息，早睡早起不熬夜；還要注意飲食調節，不可過饑過飽，不可過度偏食肥膩食物；同時也要注意節制性生活。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2022-12-14 1402次

• 男人怎么補精氣
  病情分析：男人如果精氣虧虛、就會有身體倦怠、乏力的表現癥狀，可以從生活飲食方面進補，比如可以多吃一些甲魚、牡蠣、板栗、核桃、牛羊肉、這些對于男性來說都有補精氣的作用，節欲也是提高男性精氣的一種方式。另外保持充足的睡眠，愉快的心情也都有助于提高男性的精氣。意見建議：平時一定要積極參加戶外鍛煉，增強體質，避免熬夜，避免性生活過度，避免勞累。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-13 2303次

• 補男人腎精氣血的藥物
  補男人腎經氣血的藥物一般有六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、養血補腎丸等。以上藥物應在醫生指導下使用。1、六味地黃丸：它由熟地黃、淮山藥、山茱萸、丹皮等組成。主要治療精血不足所致的頭暈目眩、潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。2、金匱腎氣丸：治療陽虛，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-12 0次

• 腎精不足怎么補
  腎精不足是中醫常見的一種證候，患者主要表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，患者可以通過保持充足的睡眠、適當運動、避免過度勞累、多吃新鮮蔬菜水果、中藥治療等方法補。建議出現不適時，及時去醫院就診。1、保持充足的睡眠：患者日常生活中應保持充足的睡眠，有
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-14 0次